看似微不足道的“弱關(guān)系”已經(jīng)被證明可以提升正面情緒，并降低人們患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。

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一次“開盲盒”式的陌生人聚會(huì)

這是一場陌生人之間的聚會(huì)，4個(gè)女生，3個(gè)男生。

90后汪志鵬是這場活動(dòng)的組織者，在來到他的家中之前，7人中只有兩人相互認(rèn)識(shí)。這是一場什么樣的聚會(huì)？他們會(huì)聊些什么？是什么讓他們聚在一起？

95后女孩曲圓是這場陌生人聚會(huì)中的一位。這個(gè)“五一”假期，她沒有被火爆全國的淄博燒烤吸引，沒有擠去人山人海的景區(qū)留影，也沒有選擇年輕人時(shí)髦的戶外活動(dòng)。她在互聯(lián)網(wǎng)社交平臺(tái)上沖浪，最終鎖定了一場開在離家不遠(yuǎn)處的讀書會(huì)。

在北京，讀書會(huì)活動(dòng)很常見。有的舉辦于鬧市街景處的商圈，有的則尋找僻靜的咖啡館或書店。飲料、茶水、三兩茶點(diǎn)，年輕男女聚在一起討論新潮的概念、熱點(diǎn)八卦或是前沿觀念。最關(guān)鍵的是，無論能否碰到志同道合的人，這都是一種打發(fā)悠長時(shí)間的便捷方式。

出發(fā)前，曲圓對(duì)這場舉辦在私人家中的讀書會(huì)有點(diǎn)好奇，她形容這場聚會(huì)“有些像是在開盲盒”。

這段時(shí)間，“搭子”社交成為網(wǎng)絡(luò)熱詞，頻繁出現(xiàn)在大小詞條與媒體報(bào)道中?！帮埓钭印薄奥糜未钭印薄斑\(yùn)動(dòng)搭子”“電影搭子”，在學(xué)校上課有“課搭子”，工作中有“摸魚搭子”。從網(wǎng)絡(luò)定義上來說，“搭子”是指因某一共同興趣愛好或共同需求而結(jié)合成的社交關(guān)系。

具有匿名性與模糊性的“心理”社交距離，是吸引曲圓報(bào)名參加的主要原因。這種社交方式在滿足她對(duì)“人”的好奇心外，更能讓她找到一種相對(duì)舒適的交流方式。就像是“你可以快速了解這個(gè)人的人生，如果不主動(dòng)聯(lián)系，也不會(huì)再相互打擾了?！?/p>

與家庭成員和親密朋友的緊密聯(lián)系不同，心理學(xué)家和社會(huì)學(xué)家把這種關(guān)系稱為“弱關(guān)系”或“邊緣關(guān)系”。此前，《紐約時(shí)報(bào)》發(fā)表了一篇題為《盡管他們只是熟人，但他們對(duì)你很重要》的文章，表示這些看似微不足道的“弱關(guān)系”已被證明可以提升正面情緒，并降低人們患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。“弱關(guān)系對(duì)我們的情緒和身體健康都很重要?！庇K塞克斯大學(xué)的心理學(xué)家吉莉安·桑德斯特羅姆說。

在吉莉安·桑德斯特羅姆早期的研究中，她曾明確“弱關(guān)系”與年輕人心理健康的重要性。通過向本科學(xué)生和超過25歲的年輕人分發(fā)手持點(diǎn)擊器的方式，她記錄了被測試者幾天內(nèi)與同學(xué)或陌生人進(jìn)行互動(dòng)的數(shù)量。研究表明，與較少互動(dòng)的人相比，擁有更多“弱關(guān)系”互動(dòng)的人獲得的幸福感與歸屬感程度更高。

回到這次讀書會(huì)，聚會(huì)舉辦在汪志鵬的家中。暖色系的長沙發(fā)和幾把露營椅擺成一個(gè)半圓形，北面靠墻處是一張不大不小的長桌。洗好的草莓、切成斜三角的菠蘿、速食食品、糖果放在桌上。客廳的另一側(cè)是一架高高的書柜，上面多是各類工具書籍。

汪志鵬個(gè)子不高，帶有濃重的廣東口音。曲圓一進(jìn)門，就看到他忙得熱火朝天，熱情地招待大家換鞋，找位置坐下，吃水果。曲圓和朋友坐在靠門處的露營椅上，客廳伴有歡快的音樂，但也難掩緊繃的情緒蔓延開來?！拔夷芨惺艿街鞒秩撕芘Φ卦谡以掝}，活絡(luò)氣氛，但大家都不認(rèn)識(shí)，拘謹(jǐn)在所難免?！辈贿^很快，在破冰環(huán)節(jié)，這群年輕人開始慢慢熟絡(luò)。

幾天后，當(dāng)曲圓回憶這場讀書會(huì)，記憶已不似當(dāng)天那樣清晰。警校讀書的男同學(xué)略顯拘謹(jǐn)，在做劇場演員的甜美女孩擁有絢麗的生活經(jīng)歷，兩個(gè)在教育行業(yè)工作的都市男女是同行。曲圓承認(rèn)，現(xiàn)在她勉強(qiáng)記得這幾個(gè)人的模糊面孔，“這種社交方式不太能夠交到維持聯(lián)系的朋友，我也沒有這種期待?！?/p>

實(shí)際上，基于情境去尋找“關(guān)系”的社交關(guān)系，最早可以追溯到19世紀(jì)末的德國柏林，那時(shí)城市中出現(xiàn)了很多小型沙龍。這種由工業(yè)階層組成的交往，從最初家中私人空間延伸至公共空間的辯論、談話。通過交流，更容易形成人與人之間的共情與理解，從具體的感觸、共振中，找到生活的波動(dòng)，形成與世界的聯(lián)系。

不同于100多年前的19世紀(jì)，當(dāng)代年輕人，為什么會(huì)有找“搭子”的強(qiáng)烈需求呢？

“搭子”使年輕人的社交圈變得更加簡單

參加這次聚會(huì)前不久，曲圓離開了從業(yè)兩年的影視行業(yè)。

辭職前，曲圓對(duì)工作中運(yùn)行邏輯的混亂與低薪酬已經(jīng)感到不滿。影視行業(yè)看起來光鮮亮麗，從業(yè)人員也大多科班出身，是畢業(yè)于中戲、北電、中傳等學(xué)校的藝術(shù)生。但實(shí)際上，多數(shù)人都是幕后為臺(tái)前“明星”做嫁衣的影視民工。工資低，工作強(qiáng)度大，“我覺得自己堅(jiān)持不下去了，這種工作沒辦法給我想要的生活狀態(tài)”。

同行之間的“小圈子”文化，也讓曲圓備感疲憊。按曲圓的話說，她是個(gè)不折不扣的“e”人（意思是指MBTI中的外向型人格），所以即便處于魚龍混雜且環(huán)境浮躁的影視行業(yè)，她也能結(jié)識(shí)到關(guān)系不錯(cuò)的真心朋友。不過由于“行業(yè)內(nèi)關(guān)系太復(fù)雜”，和同事做朋友，常常需要承擔(dān)社交負(fù)擔(dān)與維護(hù)成本?！昂芏嗳松习鄷r(shí)就是點(diǎn)頭之交，辭職后大家才真正熟起來?！?/p>

項(xiàng)目合作中同事間的互相推諉、“關(guān)系”占位主導(dǎo)的人際交往模式、缺乏深層次挖掘的劇本創(chuàng)作機(jī)制……可以說，浮躁的行業(yè)氛圍與圈層社交文化是曲圓決意離開的深層原因。她知道“很多行業(yè)都是這樣”，但仍渴望在行業(yè)內(nèi)擁有國際化交流的機(jī)會(huì)，在與不同圈層人交往時(shí)獲得思維認(rèn)知上的延伸。

與熟人社交相反，陌生人社交則凸顯了人際交往的快速與高效。年輕人可以在類似的活動(dòng)中切斷原有的社會(huì)鏈接，進(jìn)行私人化的社交展示。曲圓直言，“我覺得這種更適合年輕人的生活方式，比較精準(zhǔn)，也不容易產(chǎn)生什么糾纏?！?/p>

人類學(xué)家項(xiàng)飚認(rèn)為，功利化是“陌生化”社交的一個(gè)緣起。保持這種距離，人們是安全的，不接觸就沒有摩擦。但這種功利化，并不意味利益或競爭關(guān)系，更主要是對(duì)人性的假設(shè)。在計(jì)算與分析中，將自己活生生地僵化成一個(gè)“功利主義者”，實(shí)際上也是一種自我保護(hù)機(jī)制。

究其原因，這和很多年輕人很難處理生活中的復(fù)雜情感有關(guān)。一旦人們對(duì)非功利的、重要的生活情感進(jìn)行預(yù)期，就會(huì)處于某種不確定性之中?！八栽谧晕移帘?、簡化、僵化關(guān)系后，這個(gè)世界對(duì)他們來說會(huì)變得簡單、可控制?！表?xiàng)飚說。

重拾附近，也是重拾生活本身

汪志鵬是陌生人活動(dòng)的組織者，也是旁觀者。“五一”假期，他組織過陌生人讀書會(huì)、酒會(huì)、密室逃脫。讀書會(huì)和酒會(huì)都辦在他的家中，從發(fā)布活動(dòng)信息到報(bào)名，幾個(gè)小時(shí)便可吸引五六個(gè)陌生年輕人的參與。而設(shè)置在三里屯的密室逃脫則人數(shù)最多，“最初有百來人報(bào)名，后來到現(xiàn)場的也有80多個(gè)人?！?/p>

在汪志鵬看來，“距離”是年輕人找“搭子”的考慮因素之一。在汪志鵬與合伙人薛昱雯組織的活動(dòng)中，最受歡迎的是“與附近的陌生人看電影”。活動(dòng)開始前，汪志鵬會(huì)根據(jù)所處位置對(duì)參與活動(dòng)的人進(jìn)行兩兩分組配對(duì)?！昂芸赡芨阋黄鹂措娪暗木褪悄愕泥従踊蛲^(qū)的人，這種感覺也挺奇妙的”。

還有一次，一個(gè)在附近上班的醫(yī)生報(bào)名觀影活動(dòng)。那個(gè)醫(yī)生因?yàn)槠綍r(shí)工作忙、事情多，經(jīng)常找不到人多聊兩句。后來，他從觀影體驗(yàn)談到自己實(shí)驗(yàn)科研、手術(shù)壓力，“整整說了兩個(gè)小時(shí)，滔滔不絕。而且他以前還看過這部電影”。

此外，如果活動(dòng)舉辦在三里屯、亮馬橋等與使館區(qū)相近的地方，還會(huì)吸引外籍友人的注意?！耙粋€(gè)日本男孩來的時(shí)候還帶了筆記本，我們邊說他邊做筆記學(xué)習(xí)中文?！边€有一個(gè)美國外交官，“他說自己很難在本地找到合適的朋友，看這個(gè)有意思就來了”。

“搭子”社交以另一種方式，讓年輕人找到了“最初500米”。項(xiàng)飆認(rèn)為，處于原子化社會(huì)，人們應(yīng)以“附近”為中心來認(rèn)識(shí)世界。在附近這個(gè)生活場景中，讓來自不同背景的個(gè)人不斷相遇?！傲私獠煌巳旱牟煌^點(diǎn)，能讓他在思考公共事務(wù)，不管是交通、垃圾分類，還是福利改革時(shí)，注意到不同的訴求。附近將帶給人們他們?cè)瓉聿痪邆涞挠^察能力。”

但也有人提出，快速高效的社交方式是否會(huì)再次加劇年輕人的生活節(jié)奏？從陌生人到友鄰，乃至親密關(guān)系，交流的深入是否也變得越來越困難？

“我覺得這樣的社交也不是很輕松。”曲圓在結(jié)束采訪時(shí)感嘆。

（文中曲圓為化名）

見習(xí)記者 李悅