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心理問答:我對數(shù)學(xué)的“心理陰影”該如何化解

發(fā)布時間:2023-06-20 08:54:28 | 來源:中國青年報 | 作者:小月兒

小Y是初中二年級的一個女生,心理課上我會不由自主地注意到她,因為她“戲很足”,回答問題也如講故事一般,聲情并茂、眉飛色舞,看起來是個內(nèi)心情感很豐富很細(xì)膩的孩子。近日,小Y的班主任石老師找到我,說因為小Y偏科嚴(yán)重,語文相對比較好,數(shù)學(xué)則顯得薄弱,于是班主任和數(shù)學(xué)任課教師找她單獨(dú)談話,希望幫她改善一下學(xué)習(xí)方法,同時鼓勵她在數(shù)學(xué)上加把勁兒。沒想到這么一談,小Y開始鼻涕一把淚一把地訴說小學(xué)時因為數(shù)學(xué)考試表現(xiàn)不太好,被一位數(shù)學(xué)張老師在班里當(dāng)眾提問,還質(zhì)問她“到底會不會”。小Y是個內(nèi)心細(xì)膩敏感的女生,哪里受得了這種對待,當(dāng)時感覺天都要塌下來了,從此對數(shù)學(xué)有了心理陰影。石老師覺得有點(diǎn)兒聊不下去,所以通過勸慰讓小Y情緒平復(fù)下來,又推薦小Y跟我聊聊,于是預(yù)約了咨詢。

小Y很乖巧地按時來到咨詢室,坐下后我開門見山地問:“小Y,石老師大致向我介紹了你的情況,你能不能再仔細(xì)跟我說說,我能怎樣幫到你呢?”

小Y說:“老師,我現(xiàn)在就是對數(shù)學(xué)有心理陰影,平時上課作業(yè)都還好,一到數(shù)學(xué)考試就完蛋,腦子里一片空白,似乎身邊所有人都化身為老張,就是當(dāng)年那位數(shù)學(xué)老師,在旁邊指著我笑著說:‘哈哈哈,你什么都不會!’”

“聽起來,這位張老師當(dāng)時對你的態(tài)度比較讓你難以接受?”我問她,也想判斷一下創(chuàng)傷的程度。

“是挺難接受的。我的數(shù)學(xué)的確不好,那時老張剛接我們班數(shù)學(xué)課,又是班主任,她很嚴(yán)格,我有點(diǎn)兒怕她,那天數(shù)學(xué)小測驗我考了70多分,我記得特別清楚,其實比起之前我都算進(jìn)步了,只是在班里還是墊底的。老張就當(dāng)著全班同學(xué)讓我站起來回答問題,我答不上來她就問我到底會不會。旁邊還有同學(xué)幫腔說:‘你給我們班拉低了多少分啊?!耶?dāng)時很崩潰。”小Y說。

“聽起來張老師的態(tài)度并沒有很過分,同學(xué)雖然有點(diǎn)兒落井下石,但也沒有太大過錯。問題的關(guān)鍵是你接受不了,對嗎?”我問她。

“對,是這樣的?!毙說。

“聽完你的描述,我看到盡管數(shù)學(xué)是你的弱項,但實際上你很在乎自己的數(shù)學(xué)成績,也非常想努力提升,只是找不到有效的方法。而且,你很不愿意讓大家看到你的這個薄弱環(huán)節(jié),所以當(dāng)老師對你的數(shù)學(xué)表現(xiàn)不太滿意,并聽到了同學(xué)比較負(fù)向的評價,你會覺得顏面盡失,心里非常難受,以至于這個經(jīng)歷對你的影響波及了現(xiàn)在的數(shù)學(xué)考試。是這樣嗎?”我重構(gòu)了對她的問題描述。

小Y點(diǎn)頭說:“的確是。老師,聽您這么說完,我也發(fā)現(xiàn)了我非常在意別人,尤其是身邊的人對我的看法。”

“那其他學(xué)科的老師有沒有指出過你的不足呢?你的感覺又是怎樣的?”

“也有過。但我就覺得自己改了就好了,沒有感覺難受。”小Y說,“老師,我是不是過于在意別人怎么看我的缺點(diǎn)?”

“說明你不太能接納自己的缺點(diǎn),所以當(dāng)別人指出你不愿意面對的缺點(diǎn)時,你會有些‘惱羞成怒’,激發(fā)比較強(qiáng)烈的情緒體驗?!蔽艺f。

“對,數(shù)學(xué)就是我的死穴?!毙調(diào)侃道。

“成為‘死穴’是需要你的許可的,如果你不賦予它這么大的意義,它就不是。你能不能說說,數(shù)學(xué)不好對你來說意味著什么呢?”我問她。

“不聰明、愚蠢、笨。語文誰都能學(xué)好,但只有思維靈活、聰明的人才能學(xué)好數(shù)學(xué)?!毙說。

“小Y你看,學(xué)好數(shù)學(xué)被你賦予了如此重要的意義,意味著‘聰明、靈活’,但事實上真的如此嗎?語文真的是隨隨便便誰都能學(xué)好的嗎?”我問她。

“好像也不是,我們班一些數(shù)學(xué)很好的同學(xué),語文確實一般,他們很頭疼的閱讀寫作,而那些對我來說就比較輕松?!毙似乎想明白了什么,“所以,老師,語文好也可以意味著‘聰明’嗎?”

“當(dāng)然了!我們每個人的優(yōu)勢智能不一樣,所以擅長的科目也會不一樣,就像5個手指不一樣長,但都各有用處。當(dāng)你的優(yōu)勢智能和思維習(xí)慣跟這個學(xué)科匹配得比較好時,學(xué)這個學(xué)科就會比較輕松,反之就會感到困難,這很常見。我們需要做的是,找到并了解自己的優(yōu)勢智能,然后利用自己的優(yōu)勢去探索學(xué)好不擅長科目的路徑。”我肯定地說,然后問她,“你在數(shù)學(xué)中有沒有一些知識,或者一類問題是你感到相對輕松一些的?”

小Y想了想說,“可能在需要閱讀理解題意的部分就會比別人容易做好,但需要邏輯推理或計算的方面就很糟糕”。

“小Y你真棒,悟性很好啊。你看你已經(jīng)在嘗試停止‘一聽數(shù)學(xué)就頭大,越學(xué)越沮喪’的惡性循環(huán),開始分析問題情境,找出突破點(diǎn)了?!蔽矣芍缘胤Q贊她。

“謝謝老師,我也覺得心中豁然開朗了,感覺數(shù)學(xué)不是那么可怕,可以嘗試去訓(xùn)練一下邏輯思維和計算?!毙也有點(diǎn)興奮,眼睛里有了光彩。

之后,我們又簡單做了總結(jié)和梳理,便結(jié)束了咨詢。石老師后來給我的反饋讓我很欣慰:咨詢之后小Y主動找到了數(shù)學(xué)老師詢問方法,對于老師的建議也都認(rèn)真嘗試,數(shù)學(xué)老師對她的進(jìn)步給予了極大認(rèn)可,現(xiàn)在數(shù)學(xué)方面已經(jīng)有些起色了。

咨詢師感悟

小Y是個內(nèi)心豐富,又敏感細(xì)膩的孩子,這樣的孩子通常都會在感性認(rèn)知方面比較見長,對需要理性和邏輯分析的方面顯得相對薄弱。但小Y心氣很高,她明明了解自己的特點(diǎn),但對學(xué)不好數(shù)學(xué)始終“耿耿于懷”,以至于小學(xué)數(shù)學(xué)老師的一次當(dāng)眾提問,就讓她感覺像被“點(diǎn)了死穴”。

升入中學(xué)后,小Y仍陷在學(xué)不好數(shù)學(xué)的無奈和被動中,不知道自己能做點(diǎn)兒什么改變現(xiàn)狀,所以心理的防御機(jī)制啟動,讓她把數(shù)學(xué)考試受影響“甩鍋”給小學(xué)的那次經(jīng)歷。當(dāng)我們通過咨詢帶她看到問題的全貌,正視自己的優(yōu)勢智能,并嘗試找到薄弱學(xué)科中適合自己的突破辦法,她便被重新激發(fā)和點(diǎn)燃,可以不再花費(fèi)心理能量去對抗負(fù)性情緒,而是全力以赴去突破和成長。

從小Y的案例中,我也有感而發(fā),如果家校始終保持良好溝通、協(xié)作互補(bǔ),在一些問題發(fā)生時,不是陷入問題情境相互指責(zé),而是共同關(guān)注解決途徑,很多的問題也許就不會給當(dāng)事人帶來不必要的傷害了吧。

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