原標(biāo)題：藍皮書總報告 |《2022年國民心理健康調(diào)查報告：現(xiàn)狀、影響因素與服務(wù)狀況》：意識增強，表現(xiàn)樂觀，需求多重，但職業(yè)和年齡差異明顯

2023年2月，2022版“心理健康藍皮書”《中國國民心理健康發(fā)展報告(2021~2022)》正式發(fā)布，本書由中國科學(xué)院心理研究所科研團隊完成，全書由總報告、分報告與專題報告三個部分組成。

本書總報告《2022年國民心理健康調(diào)查報告：現(xiàn)狀、影響因素與服務(wù)狀況》（以下簡稱《總報告》）由中國科學(xué)院心理研究所國民心理健康評估發(fā)展中心陳祉妍教授率團隊撰寫完成。《總報告》對2022年國民心理健康現(xiàn)狀與趨勢、心理健康服務(wù)需求狀況進行了調(diào)查與分析, 提出了維護和促進國民心理健康水平的對策和建議。

2021至2022年，國民心理健康狀況調(diào)查共采集包括青少年和成年人在內(nèi)的總樣本逾19萬份，《總報告》抽取具有代表性的成年人樣本6859份，覆蓋全國31個省、自治區(qū)、直轄市，東部地區(qū)占47.0%，中部地區(qū)占24.4%，西部地區(qū)占23.9%，東北地區(qū)占4.7%。男性占42.5%，女性占57.5%；平均年齡36.0歲；城鎮(zhèn)戶口占66.6%，農(nóng)村戶口占33.4%。

本次調(diào)查使用的工具，首先是歷年“心理健康藍皮書”的核心監(jiān)測工具《中國心理健康量表（簡版）》、《流調(diào)中心抑郁量表（簡版）》，同時使用了《廣泛性焦慮障礙量表》、《心理健康服務(wù)問卷》等。

一、2022年國民心理健康情況

1. 心理健康風(fēng)險隨年齡增長、收入增加而減低

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，抑郁風(fēng)險檢出率為10.6%，焦慮風(fēng)險檢出率為15.8%，本次調(diào)查的抑郁風(fēng)險檢出率略低于2020年調(diào)查的數(shù)據(jù)。抑郁和焦慮水平的影響因素高度相似，其中首要的影響因素是年齡與收入。

本次研究發(fā)現(xiàn)在成年人群中，青年為抑郁的高風(fēng)險群體，18~24歲年齡組的抑郁風(fēng)險檢出率高達24.1%，顯著高于其他年齡組。25~34歲年齡組的抑郁風(fēng)險檢出率為12.3%，顯著低于18~24歲年齡組，顯著高于35歲及以上各年齡組。焦慮風(fēng)險檢出率的年齡差異呈現(xiàn)類似趨勢。

本次研究發(fā)現(xiàn)，隨著月收入的增加，抑郁風(fēng)險檢出率呈曲線變化。月收入2000元以下組的抑郁風(fēng)險檢出率最高，顯著高于其他月收入組。

2. 各類職業(yè)群體呈現(xiàn)不同的心理健康特征，差異突出

以抑郁為例，抑郁風(fēng)險檢出率最高的是無業(yè)/失業(yè)人員，高達31.0%，遠遠高于其他職業(yè)群體的抑郁風(fēng)險檢出率。抑郁風(fēng)險檢出率最低的是管理人員，為3.2%。

不同職業(yè)人群在《中國心理健康量表》上也展現(xiàn)出不同的剖圖特征。

二、國民心理健康狀況的影響因素

1.工作狀態(tài)異常影響心理健康

分析工作狀態(tài)與心理健康的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)：無工作崗位/失業(yè)/待業(yè)人群的抑郁風(fēng)險檢出率最高，當(dāng)前雖有工作崗位但基本沒進行工作的群體，抑郁風(fēng)險檢出率次高，與無工作崗位/失業(yè)/待業(yè)人群非常接近。抑郁風(fēng)險檢出率最低的群體是每天工作時間與平時相似的這組人群，也就是說，他們的工作狀態(tài)是較為穩(wěn)定的。相比之下，工作時間變動，無論是更少或更多的工作時間都會顯著增加抑郁的風(fēng)險。

工作倦怠對抑郁風(fēng)險的影響更為突出?？梢钥吹?，嚴(yán)重工作倦怠的組別中，抑郁風(fēng)險檢出率超過40%。存在工作倦怠但程度不嚴(yán)重的組別中，抑郁風(fēng)險檢出率為14.4%，略高于平均水平。不存在工作倦怠的組別中，抑郁風(fēng)險檢出率則很低。這一結(jié)果顯示，需要關(guān)注嚴(yán)重工作倦怠者的抑郁風(fēng)險。

2.家庭與社會支持保護心理健康

來自家庭之外和家庭之內(nèi)的支持都對人們的心理健康具有顯著的積極影響。朋友支持是家庭之外支持的重要來源，調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，抑郁風(fēng)險檢出率隨著朋友支持的增多而遞減。當(dāng)缺乏朋友支持的時候，抑郁風(fēng)險檢出率（32.3%）遠高于平均水平（10.6%）。

婚戀狀態(tài)的分析同樣顯示了家庭內(nèi)外支持的重要性。在各類不同婚戀狀態(tài)群體中，已婚群體的抑郁風(fēng)險最低，未婚無對象群體的抑郁風(fēng)險最高，抑郁風(fēng)險檢出率（23.6%）遠高于已婚群體（5.7%）。雖然其中也疊加了一些年齡因素的影響，但仍顯示了擁有親密關(guān)系的支持對于心理健康的保護作用。從這一角度來說，促進青年人擁有穩(wěn)定和諧的婚戀關(guān)系、促進婚姻家庭和諧，對人們的心理健康具有重要的價值。

3.運動與睡眠對心理健康的影響

運動與睡眠對心理健康的重要作用越來越為人們所認識。本次調(diào)查重點關(guān)注了運動頻率，單次運動時長，午睡時長對于抑郁風(fēng)險的影響，分析發(fā)現(xiàn)，每周運動頻率為0次的組別，抑郁風(fēng)險檢出率遠高于其他組別，事實上這也是基本不運動與通常規(guī)律運動的人群之間的差異，隨著每周運動頻率的增加，抑郁風(fēng)險檢出率逐漸降低。

分析單次運動時長和抑郁的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)從心理健康的收益來說，單次運動為20分鐘及以上即有意義。

分析午睡與抑郁風(fēng)險檢出率的關(guān)系可以發(fā)現(xiàn)，適度午睡對于心理健康具有保護作用。不午睡組別的抑郁風(fēng)險檢出率最高，而午睡時長為30~60分鐘組別的抑郁風(fēng)險檢出率最低。這與通常提倡的午睡在30分鐘左右的健康建議基本吻合。

三、國民心理健康服務(wù)狀況

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在獲得服務(wù)的便利性上，調(diào)查對象對于心理課程的獲得便利性感知略高于心理咨詢，對于獲得心理咨詢服務(wù)感到“很便利”和“比較便利”的人占55%，對于獲得心理課程感到“很便利” 和“比較便利” 的人占71%。比起2020 年調(diào)查的結(jié)果，調(diào)查對象感知獲得心理健康服務(wù)的便利性顯著上升。

對于心理咨詢和心理課程這兩類心理健康服務(wù)，總體上滿意的人數(shù)居多。對心理咨詢傾向于滿意的(包括“很滿意”和“比較滿意”)人數(shù)占78%，而對心理課程感到滿意(句括“很滿意”和“比較滿意”)的人數(shù)占89%。與2020 年調(diào)查相比，對兩類服務(wù)的滿意度均顯著上升。

四、對策與建議

第一，繼續(xù)提高心理健康服務(wù)的可及性和規(guī)范性。

第二，推動心理體檢普遍開展。

第三，關(guān)注低收入群體與失業(yè)無業(yè)群體。

第四，關(guān)注與支持青年群體。

第五，關(guān)注工作倦怠，加強職業(yè)指導(dǎo)，提供心理服務(wù)。

第六，加強對健康生活方式的倡導(dǎo)與支持。

（中國科學(xué)院心理研究所、社會科學(xué)文獻出版社獨家授權(quán)刊發(fā) 請勿轉(zhuǎn)載 ）