志愿者陪伴老人唱歌。青海省一服務(wù)中心供圖。

總給子女打電話、三天兩頭就往醫(yī)院跑、不愛搭理人……老人的這些行為背后通常都有心理訴求。

頻繁打電話

是擔(dān)心被拋棄

“吳老師，我媽老是給我打電話、發(fā)微信，我受不了了?！苯?，32歲的張女士求助青海嘉潤健商咨詢服務(wù)中心心理咨詢師吳雨遙，希望治治她母親的“病”。

張女士說，她父親去世早，一直和母親住在一起，后來為了方便上班，她租了一套房子，于是便和母親分開住了。豈料，母親退休后，突然變得特別“黏人”，每天都會給她打電話或者發(fā)微信?！拔覌尨螂娫捇蛘甙l(fā)微信主要是詢問我在哪里、中午吃什么飯了，還有叮囑我22時前必須回家之類的話，如果我沒接電話，她就會在微信里‘狂轟亂炸’，我很反感這種做法?！?/p>

吳雨遙分析，步入老年，人們最怕的就是孤獨(dú)，也最渴望親情的陪伴，但是子女成家立業(yè)后回家的次數(shù)越來越少，不少老人也逐步與社會脫節(jié)，失去了社會價值，在這種情況下，他們的內(nèi)心難免有些失落。一些老人認(rèn)為，沒有自我價值感，子女就會拋棄自己，即便是子女結(jié)婚后和老人一起住，有的老人還是會擔(dān)心被拋棄?！霸诶先丝磥?，通過打電話或者發(fā)微信的方式，一則可以關(guān)心子女，二則希望子女反過來也能多關(guān)心一下他們?！?/p>

“老年人不要有‘孩子會拋棄自己’的想法，子女也要理解父母，不要因為老人頻繁打電話、發(fā)微信就生氣，老人和子女之間的溝通需要方法，子女平時有空多陪伴老人，讓老人有安全感，這樣老人就不會天天給子女打電話、發(fā)微信了?！眳怯赀b說。

愛逞強(qiáng)是因為怕老

74歲西寧市民王先生的腰椎不太好，前不久的一天，他去早市買菜，看到一群人圍在一個水果攤前購買各種低價水果，于是他也挑了起來。等挑好后，王先生發(fā)現(xiàn)水果買多了，但他想著水果很新鮮，價格又不貴，就付了錢拎著十幾斤重的水果回了家。誰知，王先生到家后感覺腰背疼痛，休息了一會兒不見好轉(zhuǎn)，隨即被兒子送到了醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生檢查被診斷為重度骨質(zhì)疏松，腰椎壓縮性骨折，需要做手術(shù)才行。

愛逞強(qiáng)的老人并不在少數(shù)。吳雨遙說，人老后身體大不如前，但有的老人不服老也怕老，他們覺得自己還和青壯年一樣，所以逞強(qiáng)干這兒干哪兒，結(jié)果身體受罪不說，還得花醫(yī)藥費(fèi)，可以說是得不償失?！耙恍├先藫?dān)心，如果這也不干那也不干，子女會認(rèn)為他們老了沒啥用，所以遇到事情時，很多老年人不愿意麻煩子女，盡量都自己干。”

“人體衰老是一種自然規(guī)律，沒有人可以改變，但老年人可以擺正心態(tài)，了解自己的身體狀況，在力所能及的情況下做一些事情?！眳怯赀b建議，有精力的老年人可以繼續(xù)發(fā)揮余熱，身體不好的老年人應(yīng)盡快調(diào)整生活重心。平時，老年人可以適當(dāng)鍛煉，約三五好友浪山、旅游，親朋好友應(yīng)鼓勵老年人培養(yǎng)興趣愛好，如釣魚、唱歌、跳舞等，需要注意的是，培養(yǎng)興趣愛好不需要達(dá)到高要求、高標(biāo)準(zhǔn)?！袄夏耆酥灰_心，覺得這些愛好能體現(xiàn)出他們的價值感就可以了”。

沒病反復(fù)去醫(yī)院

應(yīng)咨詢心理專家

上周，西寧市民趙女士帶著她92歲的母親找到了青海省童晟心理咨詢研究中心主任、國家二級心理咨詢師廖方。“除了高血壓和骨質(zhì)疏松外，我媽的身體還算不錯，可是這幾年，她突然開始作了，稍微有些頭疼腦熱就要去醫(yī)院，每次檢查都沒有疾病，但她還是要求住院。”說起母親三天兩頭就去醫(yī)院的事情，趙女士有些無奈。

趙女士說，有時候，她母親會三更半夜召集大家將她送到醫(yī)院去，急診科醫(yī)生讓她回去多休息，她就各種發(fā)脾氣，說醫(yī)生連藥都不給她開，這讓醫(yī)生哭笑不得?！耙驗槲覌寗硬粍泳腿メt(yī)院，導(dǎo)致我們幾個兄弟姐妹身心疲憊?！?/p>

老人沒病反復(fù)去醫(yī)院，有可能是在尋求關(guān)注。廖方說，90歲高齡老年人的朋友相繼離開人世，身邊熟悉的人越來越少，他們處在不斷失去的過程中，如失去朋友、失去健康等，這種失去的感覺會促使他們想要抓住一些東西，以此來確認(rèn)自己的存在?！罢椅易稍兊睦夏昱笥牙铮灿胁簧贈]病反復(fù)去醫(yī)院的老人，他們告訴我，因為平時子女只管他們的吃和住，很少聽他們說話，只有住院了，子女才會天天來看他們，并關(guān)注他們?！?/p>

針對這類老人，廖方建議，只要老人身體允許，就給他們找點(diǎn)事做，如洗碗、幫忙摘菜等，并明確告訴他們，要沒有他們的幫忙，自己都不知道怎么辦才好?！袄夏耆擞斜匾獏⒓由鐓^(qū)或者公益組織開展的心理健康講座，子女不在身邊的老年人可以參加一些服務(wù)機(jī)構(gòu)開展的愛心陪伴活動?！?/p>

不愛搭理人

可能是它在作祟

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，有時候，一些老年人會變得不愛搭理人，并且情緒低落，跟他們說半天話才能得到回應(yīng)。有的子女覺得是老人太古怪，其實不然。

廖方解釋，若排除了器質(zhì)性病變，子女就要留意不愛搭理人、不和外人接觸、情緒低落的老人了，他們可能出現(xiàn)了抑郁情緒。大家需要明白的是，抑郁情緒是指情緒低落或者焦慮導(dǎo)致的心境低落和興趣喪失，這種情緒主要表現(xiàn)為悶悶不樂、缺乏愉悅感、失眠、食欲下降等。抑郁癥是一種表現(xiàn)為軀體不適、情緒低落、興趣和活動減退、思維遲緩等癥狀的心理疾病。因此，抑郁情緒不等于抑郁癥，但抑郁情緒是抑郁癥的一種癥狀，需要通過專業(yè)醫(yī)生的心理測試診斷。

“忽視抑郁情緒的話，人們就會一直心境低落，如果這種癥狀持續(xù)兩周以上，就要警惕是否患上抑郁癥了?！绷畏秸f。

老年朋友一定要把自己的想法說出來，和子女多交流，避免精神壓力過大。還有，老年朋友可以多參加集體活動，多認(rèn)識新朋友。同時，老年人需要保證健康飲食和充足的睡眠。平時老人可以打扮一下，讓自己顯得有精神，子女則多夸獎老人，這對老年人的心理健康大有好處。（青海日報西海都市報 記者趙越）