隨著我國(guó)老齡化進(jìn)程加快，老年人的心理健康越來(lái)越受到重視。據(jù)調(diào)查，全世界有10%至25%的老年人患有抑郁癥。何為老年抑郁？如何預(yù)防老年抑郁？珠海市第三人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心王長(zhǎng)奇主任醫(yī)師為記者解答。

老年抑郁癥有哪些癥狀？

老年抑郁癥是65歲或以上成年人中發(fā)生的一種嚴(yán)重抑郁癥。抑郁癥狀包括核心癥狀和附加癥狀。核心癥狀包括情緒低落、興趣減退或愉悅感缺乏、體力下降等。附加癥狀包括食欲下降或增加、入睡困難或早醒、自我評(píng)價(jià)低、注意力分散或不能集中、記憶力下降等。

王長(zhǎng)奇介紹，老年抑郁癥臨床表現(xiàn)一般不典型，核心癥狀并不突出，軀體癥狀更為常見(jiàn)，且有各種不同類型的認(rèn)知損害，情緒波動(dòng)大，有時(shí)甚至出現(xiàn)攻擊、敵意的表現(xiàn)，出現(xiàn)以下情況時(shí)要警惕：反復(fù)訴說(shuō)身體不適，有消化道癥狀、疼痛感、胸悶心悸等，卻又查不出陽(yáng)性體征，對(duì)正常身體功能過(guò)度的關(guān)注，對(duì)輕度疾病過(guò)分反應(yīng)；認(rèn)知損害，老人注意力不集中或出現(xiàn)記憶下降；情緒癥狀，反復(fù)訴說(shuō)自己不好的境遇或者無(wú)欲無(wú)求、言語(yǔ)動(dòng)作緩慢，甚至有輕生的念頭，回避社交，對(duì)社交活動(dòng)失去興趣，避免與他人接觸。

如何防治老年抑郁？

王長(zhǎng)奇表示，老年抑郁防治的關(guān)鍵還是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。在藥物治療方面，一旦確診為老年抑郁，應(yīng)配合醫(yī)生，定期服藥、復(fù)檢。目前抗抑郁藥物種類較多，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合自身的抗抑郁藥物治療是首選的治療方法。在心理治療方面，及時(shí)給予心理支持和疏導(dǎo)，幫助老年人提升適應(yīng)能力，鼓勵(lì)融入新階段新生活，可進(jìn)行人際關(guān)系治療、認(rèn)知行為治療、短程整合心理治療等。

在日常干預(yù)方面，幫助老年人保持力所能及的生活及社會(huì)功能，發(fā)揮自身的作用。耐心傾聽(tīng)，營(yíng)造尊老愛(ài)幼的良好家庭氛圍。動(dòng)員老年人根據(jù)自己的興趣、愛(ài)好、身體狀況選擇性地進(jìn)行活動(dòng)，如適當(dāng)娛樂(lè)運(yùn)動(dòng)和休息等，積極拓展同伴圈子。降低老年人進(jìn)入老年期的心理落差，引導(dǎo)老年人正確認(rèn)識(shí)生老病死，理性看待身體的變化。幫助老年人定期體檢，發(fā)現(xiàn)疾病及早治療，認(rèn)真過(guò)好每一天。

王長(zhǎng)奇提醒，老年人宜采取健康的生活方式，豐富老年生活，減少新發(fā)疾病，接納自己老年期的不完美。家人、社區(qū)應(yīng)給予更多的關(guān)注、陪伴，一旦發(fā)現(xiàn)上述異常表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就診，避免耽誤病情及治療。

（來(lái)源：珠海學(xué)習(xí)平臺(tái) 記者劉雅玲）