青少年的身心健康成長，始終是社會各界關注的焦點和熱點。根據(jù)《中國兒童青少年精神障礙流行病學調(diào)查》數(shù)據(jù)顯示，在6歲到16歲的在校學生當中，注意缺陷多動障礙、焦慮障礙、對立違抗障礙、抑郁障礙、抽動障礙等，成為當下青少年群體中較為突出的心理健康問題。

青少年心理健康問題如何解決？有哪些好的做法值得借鑒？針對大家關心的青少年心理健康問題，近日，在溫州醫(yī)科大學附屬康寧醫(yī)院和溫醫(yī)大公共精神衛(wèi)生中心合辦的青少年精神健康前沿論壇上，記者專訪了與會的兩位青少年心理健康專家——英國皇家醫(yī)學會公共衛(wèi)生學院院士劉德輝、首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院兒童精神醫(yī)學首席專家鄭毅，請他們?yōu)楫斚虑嗌倌晷睦斫】祮栴}把脈。兩位專家也呼吁，家庭、學校、社會形成合力，呵護青少年心理健康。

英國皇家醫(yī)學會公共衛(wèi)生學院院士劉德輝：

正確解讀心理篩查結(jié)果，讓孩子快樂成長

面對心理篩查，如果篩查出癥狀，這些孩子會不會被“貼標簽”，受到“特殊對待”?為此，劉德輝強調(diào)，篩查是心理評估的第一步，并不是診斷結(jié)果，篩查分數(shù)高也不代表孩子就有精神問題?！斑@項工作的出發(fā)點是為了發(fā)現(xiàn)孩子的一些早期癥狀，從而進行早期干預，預防精神健康問題的發(fā)生，而不是把孩子當成病人?！?/p>

除了心理篩查，劉德輝表示，家長還需要注意培養(yǎng)孩子的心理彈性，即應對困難時能夠保持積極心理狀態(tài)的能力。通過訓練提高青少年的心理彈性，對改善青少年的心理健康具有很強的應用價值。為此，他提出，家長也要學會控制情緒，不要把不良情緒宣泄在孩子身上，特別是要改變以“成績?yōu)橥酢钡慕逃^人才觀，意識到精神健康比成績更重要。面對孩子的犯錯，不要第一時間用嚴厲苛責的語氣或者行動處理，而是要在孩子的成長中給予更多的陪伴和引導，多多理解孩子，不給孩子過多的壓力，讓孩子在快樂的家庭氛圍中成長。

北京安定醫(yī)院兒童精神醫(yī)學首席專家鄭毅：

像關心軀體健康一樣，關注心理健康

鄭毅在臨床中發(fā)現(xiàn)，很多來就診的兒童、青少年已經(jīng)錯過了最佳治療期。這其中一個很重要的原因就是家長忽視了他們的情緒和行為。針對這個問題，鄭毅給出了兩種判斷信號：第一種是孩子的情緒和日常生活行為發(fā)生了與他年齡不相符的變化，比如睡眠習慣改變，包括失眠、早醒、心情特別不好、睡眠過多等；第二種是孩子的情緒和行為給他自身或周圍的人帶來了持續(xù)的麻煩和痛苦，這可能是心理障礙的一些早期表現(xiàn)。

鄭毅認為，若孩子出現(xiàn)了一些早期心理健康癥狀，就需要及時進行調(diào)整和控制，采取合適的干預手段。當下，家校社醫(yī)協(xié)同模式的構建，讓越來越多的心理健康輔導走近身邊。為此，鄭毅建議家長，如果社區(qū)有這樣的心理健康咨詢指導的機構，可以優(yōu)先選擇咨詢，但如果孩子發(fā)生了嚴重的精神健康問題，比如有自殘自傷行為、攻擊行為，就需要去?？漆t(yī)院的心理門診進行咨詢。

值得注意的是，一些家長會誤以為孩子的一些“反常行為”是青春期在作怪，由此錯過了最佳干預時間。在這個階段，學校和家長需要給孩子的心理障礙做一些檢查，不要認為孩子不聽話、行為紊亂就是孩子淘氣，要考慮到許多孩子行為和情緒的背后可能會有心理方面的障礙。鄭毅介紹道，目前除了傳統(tǒng)的藥物治療外，一些借助數(shù)字化手段幫助診斷孩子的微表情和注意力的數(shù)字療法，也為做好青少年心理健康工作帶來新的可能。（溫州日報 記者劉自雙）