為進(jìn)一步加強(qiáng)對干警的人文關(guān)懷，緩解干警辦案壓力，切實(shí)提高干警心理健康水平和自我調(diào)節(jié)能力，激發(fā)干事創(chuàng)業(yè)的工作積極性，近日，包頭中院邀請國家高級心理咨詢師、團(tuán)體咨詢輔導(dǎo)師、家庭教育指導(dǎo)師薩出日，為全體干警進(jìn)行心理健康專題輔導(dǎo)。

·關(guān)愛干警從“心”開始 ·

薩出日老師以《呵護(hù)心理健康成就幸福人生》為題進(jìn)行專題授課。講座中，薩出日老師立足法院工作實(shí)際，根據(jù)多年心理健康輔導(dǎo)經(jīng)歷，從心理健康知識簡介、認(rèn)識自我不盲目、情緒與情緒管理、遠(yuǎn)離焦慮知行合一等方面，有針對性地為干警提出緩解壓力的科學(xué)方法和情緒管理實(shí)用技巧。精彩的事例、生動(dòng)的語言、鞭辟入里的分析、立竿見影的效果，引發(fā)了干警的深刻共鳴。

·減壓賦能輕“心”上陣 ·

包頭中院組織干警開展團(tuán)體咨詢輔導(dǎo)活動(dòng)?；顒?dòng)以“無家可歸”小游戲開場，通過互動(dòng)性、參與性較強(qiáng)的肢體游戲迅速拉近了彼此的距離，現(xiàn)場氛圍輕松活躍。薩出日老師引導(dǎo)干警們通過小組討論、互動(dòng)游戲體驗(yàn)感受自己的情緒狀況，并圍繞個(gè)案分析原因，找到壓力來源，提出個(gè)性化建議，培育干警們良好的生活態(tài)度，提振學(xué)習(xí)工作的精氣神，鼓勵(lì)大家以積極樂觀的心態(tài)實(shí)現(xiàn)出彩的人生。

·健康護(hù)航解開“心”結(jié) ·

活動(dòng)后，薩出日老師以干警“自畫像”為出發(fā)點(diǎn)，通過一對一、面對面談心，了解干警思想、家庭、生活和工作情況，拉近雙方距離，利用專業(yè)技能對其心理壓力進(jìn)行分析，針對干警提出的疑惑作出解答，幫助其舒緩焦慮心理，并引導(dǎo)干警實(shí)現(xiàn)情緒的自我調(diào)節(jié)，將適度壓力轉(zhuǎn)化為工作動(dòng)力。

干警們紛紛表示，通過此次心理健康輔導(dǎo)獲益良多，切實(shí)提升了對工作壓力的認(rèn)知及自我調(diào)節(jié)的能力，加強(qiáng)了彼此的交流與合作，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力和向心力。同時(shí)也有助于了解當(dāng)事人內(nèi)心真實(shí)想法和需求，從而更好地履行好審判執(zhí)行職責(zé)，以司法為民的實(shí)際行動(dòng)維護(hù)社會公平正義。

近年來，包頭中院始終把從優(yōu)待警作為法院隊(duì)伍建設(shè)的重要內(nèi)容，高度重視和關(guān)心干警心理健康，不斷豐富干警業(yè)余文化生活。包頭中院將進(jìn)一步加大關(guān)心關(guān)愛干警力度，多措并舉引導(dǎo)干警正確紓解工作壓力，不斷增強(qiáng)法院隊(duì)伍的向心力、凝聚力和戰(zhàn)斗力。

▌本文來源：包頭中院微信公眾號 （ID：btzjfy）

來源 |政治部

原標(biāo)題：《與心靈相約與幸福同行——包頭中院開展心理健康專題輔導(dǎo)講座》