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有天生臭臉綜合征,那該怎么辦?多微笑,學(xué)會(huì)表達(dá)真實(shí)的自我

發(fā)布時(shí)間:2024-01-25 10:32:45 | 來(lái)源:中國(guó)網(wǎng)心理中國(guó) | 作者:莫聲柏

天生臭臉綜合征(英文簡(jiǎn)稱為RBF),通常用來(lái)形容有些人哪怕沒(méi)有表情,坐著發(fā)呆的時(shí)候,看起來(lái)也是一臉喪和很不爽的樣子。

雖然這并不是一個(gè)科學(xué)術(shù)語(yǔ),但卻被學(xué)術(shù)界所研究,并成為醫(yī)學(xué)美容的治療對(duì)象,甚至有專門的工具來(lái)評(píng)估是否有天生臭臉綜合征。

這個(gè)詞2013年首次出現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)上,隨即引起了關(guān)注。

雖然它不尋常,但有時(shí)RBF可能是某些疾病的跡象。例如,有些人生來(lái)就患有牟比士綜合征,這是一種罕見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病,它通常會(huì)導(dǎo)致面部肌肉無(wú)力或癱瘓,導(dǎo)致患者無(wú)法或難以微笑、皺眉或揚(yáng)起眉毛。皮膚衰老松弛、體重減輕或母乳喂養(yǎng)所造成的面部肌肉流失,也會(huì)導(dǎo)致RBF。

使用一種可以檢測(cè)出微妙情緒(既包括積極的,也包括消極)的面部閱讀技術(shù),心理學(xué)家檢測(cè)了那些被指責(zé)有RBF的名人和沒(méi)有RBF的名人在照片中的差異。

結(jié)果顯示,被認(rèn)為有RBF的人顯示出的微妙情緒水平,幾乎是沒(méi)有RBF的人的近2倍。更具體地說(shuō),這種技術(shù)在看起來(lái)正常的面孔中只檢測(cè)到3.2%的微妙情緒(通常是驚訝或厭惡),而在有RBF的人中,檢測(cè)出微妙情緒(如向后拉回嘴唇或瞇起眼)的比例為5.6%,這種情緒通常是壓倒性的蔑視。

如果別人說(shuō)你有天生臭臉綜合征,最好的辦法就是一笑了之。這是你自己的臉,別人愛(ài)怎么想就怎么想,別人的判斷和感知并不一定準(zhǔn)確。

文化差異和性別偏見(jiàn)會(huì)對(duì)人們感知RBF起到一定的作用,遺傳因素也有影響。

德國(guó)漢諾威醫(yī)學(xué)院的精神病學(xué)家發(fā)現(xiàn),有越來(lái)越多的證據(jù)表明,在眉毛之間的皮膚區(qū)域注射肉毒桿菌素可以緩解邊緣型人格障礙和焦慮抑郁癥患者的癥狀。研究人員尚未完全了解這種效應(yīng)的機(jī)制,但其中一個(gè)主要的理論是,情緒如何在面部表達(dá)會(huì)對(duì)大腦中的回路產(chǎn)生影響。注射肉毒桿菌素能使表達(dá)負(fù)面情緒的關(guān)鍵肌肉癱瘓,從而中斷了維持和加強(qiáng)這些情緒的反饋回路。此外,抑郁癥患者表達(dá)悲傷情緒的肌肉有相對(duì)過(guò)度的活動(dòng),這種表情可以通過(guò)注射肉毒桿菌素得以糾正。

有天生臭臉綜合征的人還可以平時(shí)多練習(xí)自我關(guān)愛(ài)和自我照顧,如多微笑,學(xué)會(huì)表達(dá)真實(shí)的自我。

盡管如此,臉只是向周圍世界展示自己的一部分,真實(shí)的人格會(huì)通過(guò)其他方式得以體現(xiàn),不論你是否有RBF。有些人的語(yǔ)言表達(dá)能力更強(qiáng),這就可以平衡他們面部表情弱化的傾向。(北京青年報(bào) 莫聲柏

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