體育運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體的發(fā)展具有深遠(yuǎn)意義。體育教育的目標(biāo)不僅僅局限于身體鍛煉，更在于對(duì)學(xué)生身心健康的全方位關(guān)注。從教育實(shí)踐來(lái)看，體育教育所發(fā)揮的身體和心理健康方面的作用卻常常被分隔對(duì)待。

體育鍛煉能夠幫助個(gè)體釋放壓力，減輕焦慮抑郁等負(fù)面情緒。運(yùn)動(dòng)能釋放出內(nèi)啡肽等“快樂(lè)激素”，進(jìn)而有效改善情緒狀態(tài)。體育鍛煉還能提高個(gè)體的自信和自尊，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與社交能力。學(xué)生在體育活動(dòng)中會(huì)經(jīng)歷成功或失敗，學(xué)會(huì)面對(duì)挑戰(zhàn)并克服困難，參加籃球、足球等團(tuán)體運(yùn)動(dòng)時(shí)，還需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通和互動(dòng)，這對(duì)于人際關(guān)系的建立和心理素質(zhì)的提升具有十分重要的意義。

如何讓兩者有效融合，并有序地開(kāi)展身心融合的工作。越來(lái)越多的學(xué)者致力于研究體育與心理健康的關(guān)系，以提供科學(xué)有效的心理干預(yù)方法。比如，通過(guò)制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案，結(jié)合心理訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)對(duì)個(gè)體全面健康的綜合關(guān)照。然而，如何定標(biāo)、定性、定量，是一個(gè)跨學(xué)科的重大課題。這不僅僅是科學(xué)目標(biāo)的追求，還需要引起家庭、學(xué)校和社會(huì)的高度關(guān)注。只有通過(guò)共同努力，我們才能創(chuàng)造有利于個(gè)體心理健康的環(huán)境。

近年來(lái)，我們一直在努力開(kāi)展體育教育與心理教育的結(jié)合工作，取得了些許進(jìn)展。

在專(zhuān)業(yè)層面，激活體育教師的心理服務(wù)功能。在當(dāng)前學(xué)校管理模式下，心理健康老師數(shù)量少且很難有效地進(jìn)行前置干預(yù)以促進(jìn)學(xué)生心理健康，而體育教師的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)心理健康教師。因此，我們采取了微課程的方式，對(duì)中小學(xué)體育教師進(jìn)行心理技能專(zhuān)項(xiàng)培訓(xùn)。同時(shí)，在體育師范專(zhuān)業(yè)中，我們納入了運(yùn)動(dòng)干預(yù)、心理咨詢(xún)等心理服務(wù)課程內(nèi)容，期望能夠塑造一種全新的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，將體育與心理融合，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生強(qiáng)體潤(rùn)心的目標(biāo)。

在科研層面，我們強(qiáng)調(diào)基于理論的實(shí)證性探索，圍繞兒童青少年認(rèn)知、情緒和個(gè)性表達(dá)等心理健康的各個(gè)方面，驗(yàn)證了不同類(lèi)型體育活動(dòng)的關(guān)鍵增長(zhǎng)點(diǎn)，也量化了體育活動(dòng)對(duì)心理健康的積極關(guān)系。這些研究不僅驗(yàn)證了體育運(yùn)動(dòng)的劑量效應(yīng)，還關(guān)注其在預(yù)防和治療心理問(wèn)題方面的長(zhǎng)效機(jī)制，為教育政策的制定和實(shí)踐提供更為精確的建議，從而更好地整合體育與心理服務(wù)，推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展。

在服務(wù)層面，轉(zhuǎn)變篩查方式實(shí)現(xiàn)數(shù)字化分級(jí)前置預(yù)警。我們團(tuán)隊(duì)在上海12所學(xué)校進(jìn)行了試點(diǎn)，將傳統(tǒng)的學(xué)生心理健康篩查方式從“診斷式”轉(zhuǎn)變?yōu)椤绑w檢式”。通過(guò)這一方式，我們能夠在看似健康的學(xué)生中辨別出可能存在心理風(fēng)險(xiǎn)的群體，以便進(jìn)一步進(jìn)行心理疾病的診斷。同時(shí)，我們結(jié)合體育教學(xué)，通過(guò)捕捉和分析學(xué)生運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的適應(yīng)性動(dòng)作、速度及表情等因素，與心理篩查結(jié)果進(jìn)行交叉驗(yàn)證。這種綜合性的方法有助于更全面、準(zhǔn)確地評(píng)估學(xué)生的心理健康狀態(tài)。

在前期工作的基礎(chǔ)上，發(fā)揮體心融合促進(jìn)學(xué)生心理健康的實(shí)效，讓更多的學(xué)生受益于體育與心理的融合培養(yǎng)。

建立體育與心理融合的教學(xué)新標(biāo)準(zhǔn)。通過(guò)提供教師專(zhuān)業(yè)技能培訓(xùn)來(lái)推動(dòng)學(xué)生身心健康的發(fā)展。將體育素養(yǎng)中的速度、耐力、力量、柔韌、平衡等指標(biāo)與心理教育中的自我認(rèn)知、情緒管理、社交意識(shí)、關(guān)系技能、責(zé)任感和決斷力相融合，培養(yǎng)學(xué)生全方位的能力，為其未來(lái)的個(gè)人和職業(yè)生涯打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

應(yīng)用數(shù)字化智能技術(shù)精準(zhǔn)探查風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)數(shù)字化技術(shù)洞察學(xué)生的個(gè)體差異，在體育教育與心理教育過(guò)程中，全面地理解、評(píng)估和優(yōu)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)以及身心健康。針對(duì)不同學(xué)生，采取不同的教育方法和手段，使他們?cè)谛@成長(zhǎng)中得到充分的關(guān)注和支持。

形成家庭學(xué)校社會(huì)“群育聯(lián)護(hù)”機(jī)制。建立由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理健康教師、學(xué)生導(dǎo)師、家長(zhǎng)以及社會(huì)服務(wù)機(jī)構(gòu)組成的“群育聯(lián)盟”，關(guān)注學(xué)生身心發(fā)展?fàn)顩r，為教育教學(xué)提供有效反饋。

體育教育與心理教育的融合是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要全社會(huì)共同努力。相信通過(guò)融合將更好地促進(jìn)學(xué)生的身心健康，為我國(guó)培養(yǎng)更多優(yōu)秀的人才。讓我們攜手共進(jìn)，為體育教育與心理教育的融合發(fā)展貢獻(xiàn)力量。（上海體育大學(xué)心理學(xué)院院長(zhǎng)、教授王小春）