在話題“你們有被校園霸凌的經(jīng)歷嗎？”下，一些網(wǎng)友主動(dòng)揭開兒時(shí)記憶里的傷疤，上千條的跟帖和回復(fù)中，被孤立、被排擠、被打罵的經(jīng)歷令人觸目驚心，但這也只是校園欺凌的冰山一角。

聯(lián)合國教科文組織2019年公布的144個(gè)國家的相關(guān)數(shù)據(jù)顯示：全球?qū)W生中，平均每3個(gè)學(xué)生就有1個(gè)遭遇過校園欺凌。

校園欺凌，發(fā)生得“毫無緣由”

“我從初二開始被欺凌，大概十三四歲左右。有一次放學(xué)的時(shí)候在校外剛走幾步，就被一件校服蓋住，也不說是什么原因，好幾個(gè)人輪流打我的頭，他們都是學(xué)校里的‘小霸王’。”30歲的吳慧回憶道，這是她至今也忘不掉的場景。

中國科學(xué)院心理所副研究員、二級(jí)心理咨詢師王葵認(rèn)為，未成年人可能會(huì)通過欺凌行為來提高或確認(rèn)自己的“社會(huì)地位”，也有一部分欺凌者是由于怕被排擠和欺凌，所以選擇“跟風(fēng)”。

“后來我的好朋友也開始冷暴力我，還把我送她的畫撕碎扔進(jìn)了奶茶里，然后把奶茶灑到我的抽屜里?！眳腔巯氩煌ǎ瑸槭裁醋约旱暮门笥岩惨@么做。

“我覺得沒有任何源頭，可能因?yàn)槲沂切聛淼?，始作俑者覺得好玩，喜歡征服別人和欺負(fù)別人的感覺?！背倘斣谒哪昙?jí)時(shí)經(jīng)歷了校園欺凌，每晚自習(xí)結(jié)束，回到寢室后同寢室的女同學(xué)都要求她脫去衣服，還有一次寢室突然闖進(jìn)一個(gè)男生目睹了這一切，程葦刻骨銘心地體會(huì)到了被羞辱的感覺。

北京航空航天大學(xué)人文社會(huì)科學(xué)（公共管理）學(xué)院助理教授孫錦露通過長期調(diào)研總結(jié)出，未成年欺凌者的心理需求可以劃分為五個(gè)類型：故意玩樂型、引起注意型、宣泄壓力型、同伴歸屬型，以及財(cái)物獲取型，他們通常會(huì)在欺凌的過程中，產(chǎn)生對(duì)他人的剝奪感和控制感。

長大的被欺凌者:“身體脫離了危險(xiǎn)，心理上仍在發(fā)炎”

王葵介紹，校園欺凌對(duì)被欺凌者的影響，不會(huì)隨著欺凌終止而結(jié)束，大概率是終生的。

自從經(jīng)歷了校園欺凌之后，吳慧對(duì)任何人和事都非常敏感，怕自己說錯(cuò)話，有些事即使與她無關(guān)，也會(huì)先陷入內(nèi)耗和自責(zé)，做事情畏手畏腳，極度缺乏安全感。大學(xué)時(shí)期，她意識(shí)到自己已經(jīng)患上了抑郁癥。在不斷地自我調(diào)節(jié)之后，吳慧逐漸疏解了抑郁情緒，運(yùn)動(dòng)和興趣讓她的精神世界變得更為豐富。不過，直至現(xiàn)在，每每看到校園欺凌的新聞事件，她依然會(huì)十分氣憤，甚至想哭。

校園欺凌對(duì)于受害者的心理來講，就像打碎的玻璃，一旦發(fā)生，就很難復(fù)原。在孫錦露之前接觸到的案例中，被欺凌的未成年人普遍留下了心理創(chuàng)傷，自我評(píng)價(jià)體系受到了傷害，嚴(yán)重影響到個(gè)人幸福感和生活質(zhì)量的提升，另外還有一些后果嚴(yán)重的出現(xiàn)了創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）。

程葦在大家眼中曾經(jīng)一直是一個(gè)外向開朗的女孩，“從那以后，我就很內(nèi)向。只是我在家人面前都裝作無事發(fā)生的樣子，我跟朋友、老師說話的時(shí)候其實(shí)會(huì)不自覺地發(fā)抖，只有我自己知道有多緊張?！弊x大學(xué)時(shí)，程葦曾有過自殺的念頭，但她及時(shí)打消了這個(gè)念頭，“殺不死我的，終將使我更強(qiáng)大”。

孫錦露介紹，校園欺凌事件可能會(huì)給受害者帶來一些應(yīng)激反應(yīng)，而這些反應(yīng)也會(huì)被他們泛化到生活的方方面面，從而在建立和維持人際關(guān)系方面遇到一些困難，比如社交回避或是與同齡人的關(guān)系緊張等。她建議受害者尋求專業(yè)心理咨詢的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行治療，通過行為訓(xùn)練去改善心理狀態(tài)。

“再讓我選一次，也不會(huì)告訴父母和老師”

“我不喜歡把事情鬧得很大，也不覺得有人能站在我身邊。即使跟他們說了，也沒有什么用處，反而會(huì)讓那些欺負(fù)我的人變本加厲。”即使再給吳慧一次回到過去的機(jī)會(huì)，她仍然不愿把被欺凌的事情告訴父母。

吳慧被同學(xué)欺凌之后，第一個(gè)告訴的是高年級(jí)的哥哥，哥哥找了幾個(gè)個(gè)子高的同學(xué)護(hù)送她上下學(xué)，確實(shí)“嚇退”了一些想在校外欺負(fù)她的同學(xué)，但在校內(nèi)發(fā)生的欺凌仍在持續(xù)……

“獨(dú)自承受”幾乎是每個(gè)校園欺凌受害者的選擇，一個(gè)未成年人，為什么會(huì)選擇獨(dú)自面對(duì)這種壓力？

孫錦露調(diào)研發(fā)現(xiàn)，78.7%的同學(xué)認(rèn)為老師干預(yù)無法從根本上解決問題，甚至還會(huì)引來變本加厲的報(bào)復(fù)。被欺凌的孩子一旦有了強(qiáng)烈的羞恥感，當(dāng)自己無法面對(duì)這種情緒，又找不到別人幫助的時(shí)候，就會(huì)選擇把這一切默默地藏在心中。

“我當(dāng)時(shí)不好意思跟我父母說，我真的覺得很丟人，我想自己解決這個(gè)事情，但是我又解決不了，所以就一直忍著，直到我終于成功換了寢室，這件事在我身上才算結(jié)束?！背倘斦f。然而，對(duì)于室友的欺凌，隨著程葦?shù)碾x開，轉(zhuǎn)移到了下一個(gè)搬進(jìn)來的女生身上。

無休止的校園欺凌擊垮了被欺凌者的信任圍墻，他們并非不想求助，只是在用自己認(rèn)為正確的方式應(yīng)對(duì)著這一切。

孫錦露分析，容易被欺凌的孩子，通常在社會(huì)關(guān)系和家庭關(guān)系中缺少支持，缺乏信任感。而且，在未成年人之間有一種不成文的“規(guī)定”：他們之間發(fā)生的事情，要在他們之間解決，如果告訴家長、老師等成年人，會(huì)被認(rèn)為是一種背叛和告密。

“孩子，不是你的錯(cuò)”

根據(jù)王葵的觀察，被欺凌者往往在某一方面處于弱勢(shì)，比如不善社交、體格弱小、太胖、低自尊等，他們知道自己存在這些“弱項(xiàng)”，這就導(dǎo)致他們可能會(huì)錯(cuò)誤地從自己身上找原因。

“欺凌行為往往發(fā)生得比較隱蔽，不過仍然有一些行為和現(xiàn)象可以為細(xì)心的家長和老師提供線索?！蓖蹩崂沓隽艘恍?strong>被欺凌者的常見特點(diǎn)：心情低落；身上有難以解釋的傷痕；衣服或財(cái)物總是丟失；睡眠突然變得不好，甚至夜里會(huì)被噩夢(mèng)驚醒；注意力不集中；學(xué)習(xí)成績突然下降；找各種理由不想去學(xué)校；突然不愿意聯(lián)系之前的朋友，回避社交；責(zé)怪自己沒用；等等。如果發(fā)現(xiàn)孩子有以上特點(diǎn)，就要及時(shí)了解情況并積極和孩子建立溝通。

那么，如何正確和孩子溝通？王葵建議，成年人在處理孩子被欺凌的過程中，需要給予被欺凌者百分之百確定的信心，被欺凌不是他的錯(cuò)，錯(cuò)誤在于欺凌者。特別避免說出“如果你……，他們?cè)趺磿?huì)欺負(fù)你？”不要責(zé)怪孩子之前為什么沒有告訴你，不要責(zé)怪孩子為什么沒有反抗的勇氣，這樣的語言本身缺乏共情，暗含了被欺凌的孩子需要對(duì)欺凌行為負(fù)責(zé)。

“家長應(yīng)該建立開放的溝通環(huán)境，讓孩子在遇到問題的時(shí)候愿意自由、放松地跟家人交談，引導(dǎo)孩子了解校園欺凌的實(shí)質(zhì)，鼓勵(lì)他們?cè)谠庥銎哿璧臅r(shí)候勇敢地站出來，并確保家長可以給他們足夠的支持。”孫錦露建議。

此外，如果想嘗試勇敢地反擊，還需要具備一定的基礎(chǔ)，比如要有強(qiáng)健的體魄，學(xué)會(huì)一些保護(hù)自己的方法。孫錦露提醒，如果已經(jīng)遭遇欺凌，可以嘗試取證，一旦認(rèn)為沒有辦法在校園范圍內(nèi)處理時(shí)，可以考慮通過法律途徑保護(hù)自己。

欺凌者往往也是“受害者”

校園欺凌不僅對(duì)受害者產(chǎn)生負(fù)面影響，對(duì)欺凌者的發(fā)展同樣有極大的不良影響。

“家長千萬不要因?yàn)楹⒆邮瞧哿璺蕉鴳c幸，覺得他將來不會(huì)吃虧?！睂O錦露提到，暴力是一個(gè)不斷累積和增強(qiáng)的過程，如果錯(cuò)過了最佳的矯正時(shí)間，未來進(jìn)入社會(huì)，欺凌者就有可能做出更嚴(yán)重的欺凌行為，甚至涉及刑事犯罪。

王葵介紹，欺凌者成年后更容易酗酒，也更容易卷入打架斗毆事件。早在20世紀(jì)70年代，挪威學(xué)者丹·奧維斯（Dan Olweus）對(duì)瑞典兒童青少年的追蹤研究顯示，欺凌者成年后的犯罪率更高，大約60%的欺凌者在24歲前至少有過一次犯罪經(jīng)歷；35%—40%的欺凌者在24歲之前有過三次或三次以上的犯罪經(jīng)歷。由此可見，對(duì)于欺凌者的行為和心理矯正更是至關(guān)重要的。

對(duì)于參與到校園欺凌的學(xué)生，家庭、學(xué)校，乃至社會(huì)都要及時(shí)地給予矯正，通過不斷地教育，培養(yǎng)未成年人包容、善良、尊重他人的素養(yǎng)，建設(shè)健康的校園文化和環(huán)境。

學(xué)校是第一陣地，但不是唯一陣地

學(xué)校一定是制止校園欺凌發(fā)生最重要的環(huán)節(jié)。孫錦露認(rèn)為，學(xué)校應(yīng)該制定清晰明確的反欺凌政策，明確學(xué)校會(huì)如何處理欺凌事件，并確保學(xué)生、家長和所有教職工知曉，以便每個(gè)人都能站出來制止。對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的校園欺凌事件，學(xué)?？梢蕴峁┮恍┲С址?wù)，讓輔導(dǎo)員或是專業(yè)的心理咨詢師幫助那些校園欺凌的受害者治愈心理創(chuàng)傷。

防治校園欺凌是一個(gè)十分復(fù)雜的工作，需要未成年人、家長、學(xué)校、社會(huì)等多方面的協(xié)作和努力，共同保障未成年人的身心健康。

（應(yīng)受訪者要求，文中皆為化名 央視網(wǎng) 記者 姚抒廷）