在白瘦美主導(dǎo)的審美市場下，“外貌焦慮”正肆意橫行。

如今，“長得好看”“身材苗條”“會(huì)化妝打扮”，越來越成為評判一個(gè)人的重要外在指標(biāo)?！耙悦踩∪恕边@一原本被批評的行為，卻在隱形之中大行其道；體重?cái)?shù)字的增加，似乎也在不知不覺中成為一種原罪。

“外貌焦慮”，到底是在焦慮什么？是什么狹隘了美的外延，讓本來美好的事物戴上了焦慮的“緊箍咒”，且愈演愈烈？我們又該如何應(yīng)對？連日來，記者通過與多位市民、專家對話，試圖從背后的故事中找尋真正的答案。

不斷蔓延的焦慮

外貌焦慮正逐漸低齡化。

在青少年時(shí)期，同輩壓力引起的外貌焦慮已經(jīng)成為一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。當(dāng)外貌與升學(xué)、前途聯(lián)系到一起的時(shí)候，這種焦慮無形之中會(huì)被放大，成為懸在自身或者父母心中的一根刺。沒人能說得清，外貌焦慮是何時(shí)出現(xiàn)、以何種速率不斷往前推移的。

為了藝考，身高一米七的李靜（化名）從高一入學(xué)就開始減肥，希望靠外貌在藝考中加分。盡管在不少同學(xué)眼里，李靜的長相、身材足以在普通人中脫穎而出，但她并不滿意。“再瘦一點(diǎn)才能更上鏡。”李靜稱，近一年的時(shí)間，她從沒踏入過學(xué)校食堂，一日三餐吃的都是父母準(zhǔn)備的減脂餐。

好身材可以通過自身努力達(dá)成，但容貌的改變卻需要外力的介入。于是，整容便成了消解容貌焦慮的捷徑。為了讓自己的鼻子變得更加小巧精致，今年暑假，李靜決定去整形醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。她的選擇，得到了父母的理解和支持：“在舞蹈生的考試中，容貌雖然不是最關(guān)鍵的因素，但好的形象總會(huì)讓人眼前一亮，我們不能讓孩子在競爭中被容貌拉了后腿?！?/p>

“每年暑假都是青少年整形的高峰期，有的是為升學(xué)做準(zhǔn)備，有的則是盲目跟風(fēng)。有些孩子身體尚未發(fā)育完全、心理素質(zhì)很不穩(wěn)定、對美的認(rèn)知也過于片面化，倉促整形日后可能會(huì)后悔萬分?！笔兄行尼t(yī)院醫(yī)療美容科主任羅燚介紹。

翻看當(dāng)下的社交平臺(tái)，各類所謂專家和減肥博主的“專業(yè)講解”“勵(lì)志分享”“測評打假”“避坑攻略”等層出不窮。一種簡單粗暴的心理暗示正隨著各類網(wǎng)絡(luò)推文，推送給渴望變美的年輕人群：首先，制造“外貌焦慮”，以“單一審美”推翻“各美其美”，刺激消費(fèi)：其次，將外貌不佳與“低能”“懶惰”“貧窮”等負(fù)面評價(jià)因素作不當(dāng)關(guān)聯(lián)；最后，以專業(yè)測評和自身減肥經(jīng)歷、體驗(yàn)、好物分享等為內(nèi)容，通過嵌入各類廣告和購物鏈接實(shí)現(xiàn)流量變現(xiàn)，讓不少網(wǎng)友趨之若鶩。

“廣告宣傳往往會(huì)夸大效果，弱化可能會(huì)發(fā)生并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致許多求美者對醫(yī)美手術(shù)存在認(rèn)知誤區(qū)?！绷_燚稱，對于先天缺陷且希望通過一些整形項(xiàng)目作出改變、重拾自信的孩子，他通常會(huì)給出合理的建議；但如果就診者年齡太小，卻在社交軟件的美顏濾鏡或者醫(yī)美機(jī)構(gòu)販賣焦慮的驅(qū)動(dòng)下試圖通過醫(yī)美進(jìn)行“容貌攀比”，他往往選擇婉拒。

難以掙開的枷鎖

當(dāng)拋出“你對自己的外貌滿意嗎”這樣的問題時(shí)，沒有多少年輕人能在這個(gè)“新世紀(jì)難題”下自信地作出肯定回答。

對于深陷外貌焦慮的年輕人來說，很多時(shí)候，他們的壓力來自于外界。不論是就業(yè)招聘、婚戀交友還是商務(wù)往來，“顏值即正義，美貌即成功”的“荒誕劇”不時(shí)上演，傳遞著“擁有姣好面容和身材，就能享受社會(huì)資源和機(jī)遇傾斜”的價(jià)值觀。

隨著人們對“完美外表”的追求，“美”的門檻越來越高。直角肩、蝴蝶背、A4腰、筷子腿……在“顏值經(jīng)濟(jì)”的驅(qū)使下，不斷有處在標(biāo)準(zhǔn)體重中的女性把身體嵌進(jìn)一套又一套的模具里，在看不見的地方催吐、絕食、吃藥。市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科主任劉輝文就接診過這樣的女孩：“她們來醫(yī)院后，不交代情況也不做任何檢查，開口就問醫(yī)生能不能開自媒體平臺(tái)上火爆的減肥‘神藥’?！泵慨?dāng)遇到這樣的情況，劉輝文直言離譜又無奈：“我們通常會(huì)對她們進(jìn)行疏導(dǎo)，把藥物的危害性講清楚，許多女孩這才發(fā)現(xiàn)自己上了當(dāng)。”

1988年出生的劉香是一名形體老師，身材勻稱、體態(tài)輕盈、充滿自信，5年前，她卻因身材焦慮患上了抑郁癥。劉香之前開了5家母嬰店，因常年缺乏運(yùn)動(dòng)，身體逐漸肥胖?！澳菚r(shí)候整夜整夜睡不著，身體出現(xiàn)異常，每日精神不佳，無暇顧及事業(yè)，連丈夫也變得不愛與自己結(jié)伴出行?！眲⑾惴Q，為了改變，她也試過很多“走捷徑”的方法，最后還是在形體練習(xí)中重新找回了自信。

傳統(tǒng)觀念里，外貌焦慮總是和女性聯(lián)系在一起，但男性在醫(yī)美、護(hù)膚等消費(fèi)領(lǐng)域的異軍突起，似乎也表明他們并沒有逃脫外貌焦慮的籠罩。

“女生一般不會(huì)喜歡太瘦弱的男生?！边@是陳天（化名）根據(jù)自己的親身經(jīng)歷得出的結(jié)論。身高一米七三的陳天曾經(jīng)的體重不到五十公斤，上學(xué)期間，雖然也經(jīng)常聽到“你太瘦了，是不是營養(yǎng)不良啊”這樣的聲音，但由于沒有實(shí)際體會(huì)到過瘦帶來的不利影響，陳天并沒有想過改變，覺得順其自然就好。工作幾年后，家人催促陳天盡快成家。然而在多次相親中，女生都以太瘦為由表達(dá)了拒絕，這讓陳天的自尊心受到了打擊，自此也開始了增肌之旅。陳天還記得第一次去健身房的時(shí)候，就連簡單的平板支撐都是在顫顫巍巍中完成的。經(jīng)過一年的健身，陳天增重到了67公斤，身材和精神狀態(tài)都發(fā)生了很大的變化，也順利找到了女朋友。

自我期待的滿足

愛美之心人皆有之，不分老少。如今，“有錢有閑”的中老年人更加關(guān)注自身的外貌和健康。

“相比于年輕人，中老年群體的整形需求相對單一，年齡增長帶來的皮膚松弛、皺紋等問題，促使他們在除皺、祛斑、緊膚等醫(yī)美項(xiàng)目上愿意投入更多資金。同時(shí)出于安全考慮，他們也更傾向于選擇公立醫(yī)院的整形外科?！绷_燚稱，沒有了各種社會(huì)復(fù)雜因素的影響，中老年人的整形，更多的是一種自我滿足。

“割了眼皮之后，視野開闊好多，生活也更加方便了。”由于年紀(jì)漸大，李秀芬（化名）的眼皮支撐力一年不如一年，總是耷拉著，平日里看東西只能用力將眼皮上抬。起初，李秀芬對醫(yī)美并不信任，但近年來，眼看著身邊越來越多的同齡人通過打除皺針、祛斑變得年輕了起來，逐漸改變了對醫(yī)美的看法。

肖慧娟（化名）是位女商人，經(jīng)歷過有上頓沒下頓的苦日子，在最珍貴的青春年少時(shí)期，沒有條件好好打扮。人到中年后，生活漸漸富足，那些年輕時(shí)隱藏的變美愿望，再次被翻找出來，化為了改變的勇氣。

相比于身邊很多有整容想法卻擔(dān)心世俗評價(jià)、遲遲不敢動(dòng)作的朋友，肖慧娟顯得果斷而堅(jiān)定：“花自己的錢讓自己變得漂亮，我覺得不是什么丟臉的事情?！比缃竦乃幌胱駨膬?nèi)心滿足自己。

今年55歲的李建誠是健身房的?？汀?0多年前，他也遭遇過“中年發(fā)?！钡奈C(jī)。“人到中年，缺乏鍛煉，再加上各種各樣的應(yīng)酬，身材自然而然就走樣了，一些疾病也就接著來了?！崩罱ㄕ\稱，經(jīng)過一年的運(yùn)動(dòng)，身體各項(xiàng)指標(biāo)均有了較大程度改善。受“健友”的影響，李建誠還把近二十年的煙癮給戒了?？粗约喝諠u縮小的啤酒肚，李建誠欣喜不已：“醫(yī)生都問我用了什么辦法，我和他說我有一劑良藥，就是健身?！?/p>

焦慮之下，如何撥云見日

愛美是人的天性，通過減肥來追求美本無可厚非，但如果將身材看得過于重要，一味“以瘦為美”，甚至將瘦與自我價(jià)值畫上“等號”，很容易走上極端。

“很多時(shí)候，人們想要盡力消除的部分，恰恰是身體本身用來保護(hù)自身機(jī)能的生理結(jié)構(gòu)。人的身體部位，不是為拗造型、長期保持拍照‘出片’體態(tài)而生的。定義某一種體態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)，也不應(yīng)該是它符不符合各種關(guān)于美的標(biāo)準(zhǔn)，而在于它能否幫助人更好地完成動(dòng)作，使身體更加強(qiáng)壯和健康。”心理專家付師南稱：“外貌焦慮背后隱藏的，往往并不是單純對外貌的焦慮，而是我們對自身的一種不接納。大量優(yōu)勢形象的沖擊加上單一化的社會(huì)審美標(biāo)準(zhǔn)，人們?nèi)菀讓ψ约旱耐庑胃械讲粷M意，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮情緒。如果對自己的形象過度關(guān)注，對他人的評價(jià)過分在意，總想讓別人喜歡和接納自己，那么，即便當(dāng)下外貌姣好，未來依舊有被挑刺的風(fēng)險(xiǎn)。”

美不應(yīng)該是被定義的?！俺鰪S設(shè)置”不同，身材、長相自然也不同。“每個(gè)人都有閃光點(diǎn)和小缺陷，與其活在焦慮中難以自拔，倒不如保持步調(diào)，建立穩(wěn)定的精神內(nèi)核，不斷通過實(shí)踐歷練提升自信，從內(nèi)心深處綻放出永不凋零的花?！备稁熌险f。（邵陽日報(bào) 記者黃云 易藍(lán) 李秀霞）