中國(guó)網(wǎng)心理中國(guó)訊 7月11日，吉林建筑科技學(xué)院大學(xué)生健康教育與咨詢中心暑期三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)“陽光心動(dòng)力”，在吉林省東豐縣開展主題為“追尋傳統(tǒng)文化，蘊(yùn)育健康心靈”的“12355為青春護(hù)航”專項(xiàng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

當(dāng)天早晨，實(shí)踐團(tuán)成員在東豐縣府南社區(qū)的兒童樂園舉辦“心理健康宣言”簽名活動(dòng)，向孩子和家長(zhǎng)們發(fā)放心理健康手冊(cè)，贈(zèng)送“向陽花”氣球、減壓捏捏樂等趣味小禮物。

隨后在當(dāng)?shù)貢航M織了兩場(chǎng)快閃講座,分別以《有趣的心理效應(yīng)》和《雨中作樂——青少年心理韌性與成長(zhǎng)的奇妙旅程》為主題，通過生動(dòng)有趣的心理效應(yīng)和“雨中人”繪畫，向青少年及其家長(zhǎng)普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)青少年用畫筆描繪心中的感受，在禪意冥想活動(dòng)中，深入探索內(nèi)心的力量。

團(tuán)成員馮福軒同學(xué)以自己的書法專業(yè)知識(shí)，為孩子們帶來了一堂生動(dòng)的書法靜心體驗(yàn)活動(dòng)。隨著筆尖的輕觸與游走，孩子們的心也隨之沉靜下來，仿佛在進(jìn)行一場(chǎng)心靈的瑜伽，煩惱與雜念都隨之消散。

在狄宇彤同學(xué)的帶領(lǐng)下，同學(xué)們親身體驗(yàn)了中國(guó)傳統(tǒng)手工藝品漆扇的制作過程。從顏色選擇到滴入漆料再到白扇入水附著花紋，每一步都充滿了對(duì)傳統(tǒng)文化的熱愛和敬畏。有的同學(xué)選用敦煌配色，有的同學(xué)選用萬里江山圖的配色，最終，一把把精美、別致的漆扇在同學(xué)們的手中誕生。狄宇彤對(duì)同學(xué)們說：“文化是包容的，色彩是包容的，每個(gè)人都能做出屬于自己的、獨(dú)一無二的扇面，就像我們的人生一樣，每個(gè)人都能活出屬于自己的精彩人生。”

實(shí)踐團(tuán)還為孩子們放映了電影《雄獅少年》。同學(xué)們?cè)谟^看過程中，紛紛被少年們的勇氣與堅(jiān)持所感動(dòng)。

實(shí)踐團(tuán)隊(duì)還精心設(shè)計(jì)了心理健康評(píng)測(cè)與調(diào)研環(huán)節(jié)，通過問卷與訪談的形式，了解當(dāng)?shù)厍嗌倌暝谛睦斫】捣矫娴恼鎸?shí)狀況與需求。調(diào)研結(jié)果顯示，學(xué)習(xí)壓力與同伴交往成為青少年普遍面臨的兩大挑戰(zhàn)。針對(duì)這些問題，團(tuán)隊(duì)為有需要的同學(xué)提供了一對(duì)一的心理輔導(dǎo)。在溫馨的氛圍中，心理輔導(dǎo)老師耐心傾聽同學(xué)們的心聲，運(yùn)用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)與方法，幫助他們找到有效的心理調(diào)適方法，提升自我應(yīng)對(duì)能力。

（吉林建筑科技學(xué)院大學(xué)生健康教育與咨詢中心 文/尹航 狄宇彤  圖/尹航 狄宇彤 王浩鑒 曹雨瑞）