近日，心理援助熱線一位來電者說：“每當(dāng)有異性對我示好，我會感到不自在，并很快切斷與他們的進(jìn)一步接觸。其實(shí)，我內(nèi)心深處渴望親密和被愛，但是，會下意識的遠(yuǎn)離，很矛盾。”有些人為什么很難進(jìn)入親密關(guān)系？心理援助熱線醫(yī)生給出解釋。

低自我價值感可能導(dǎo)致個體不相信自己值得被愛，或者擔(dān)心自己無法滿足伴侶的期望，因而在建立親密關(guān)系時感到畏懼。過去的負(fù)面關(guān)系經(jīng)歷，如被背叛、被遺棄或經(jīng)歷情感虐待，可能導(dǎo)致個體在未來的關(guān)系中變得謹(jǐn)慎或防御性強(qiáng)。害怕再次受到傷害或害怕失去控制，可能導(dǎo)致個體在建立親密關(guān)系時感到焦慮，從而避免深入的情感投入。

此外，缺乏有效的溝通和社交技能，可能使個體在與潛在伴侶互動時感到困難，這可能會妨礙他們建立親密關(guān)系。焦慮癥、抑郁癥、人格障礙等心理健康問題可能影響個體與他人建立親密關(guān)系的能力。

了解以上這些因素有助于個體認(rèn)識到自己在建立親密關(guān)系時可能面臨的挑戰(zhàn)，并尋求適當(dāng)?shù)闹С趾筒呗詠砜朔@些障礙。在這個過程中，真誠、尊重、溝通和付出，是很重要的因素。只有當(dāng)你真心實(shí)意地對待別人，才能贏得別人的信任和尊重。要學(xué)會傾聽對方的想法和感受，理解對方的需求和期望，不要把自己的想法強(qiáng)加給別人。在溝通過程中，要保持開放、包容的心態(tài)，不要輕易發(fā)脾氣或者指責(zé)對方。要學(xué)會關(guān)注對方的需求和感受，給予對方關(guān)心、支持和幫助。同時，也要尊重自己的感受和需求，不要為了迎合別人而犧牲自己的幸福。（今晚報 記者狄慧）