國慶放假在家，一些親子“戰(zhàn)爭”卻一觸即發(fā)。10月2日，浙江嘉興一女孩與父親在街道上因為手機(jī)問題發(fā)生爭執(zhí)。

女孩撕扯著父親的上衣領(lǐng)口，對其進(jìn)行語言侮辱，并大聲吼道：“你怎么敢動我手機(jī)的？”

父親沒有開口呵斥，只是用力地攥著手機(jī)，一直在躲避女孩的搶奪，父親的沉默讓女孩越發(fā)憤怒起來。一旁的行人一直熱心勸解。（新聞源：新聞夜航）

許多家長發(fā)現(xiàn)，處于青春期的孩子難以管教，親子關(guān)系漸漸疏離，有的甚至水火不容，沒說幾句就陷入僵局、爭吵，親子關(guān)系十分緊張。

李梅主任告訴我們，孩子仇恨父母、跟父母對著干的現(xiàn)象，在青春期親子關(guān)系中十分常見。這與孩子不成熟、極端的思維特點(diǎn)有關(guān)，也與父母沒有及時察覺到孩子的變化和改變自己的養(yǎng)育態(tài)度有關(guān)。

01門診案例

來自蕭山區(qū)的男孩琦琦（化名），從前是班里的“優(yōu)等生”，但上高中開始學(xué)習(xí)成績直線下降，漸漸變得不自信、悶悶不樂。接觸的社交圈子也變得不良，開始表現(xiàn)出反抗父母、態(tài)度冷漠、拒絕溝通等行為。

媽媽表示，孩子很不愿意跟爸爸交流，甚至一看到就躲閃，總是處處對著干，常常因為一些小事發(fā)生激烈的爭吵。爸爸一開口，孩子情緒就十分暴躁、發(fā)怒摔東西。

有一天，因為琦琦想深夜出門聚會被父母阻攔，琦琦沖著父母大吼：“我恨你們！我真的恨死你們了！”然后“砰”的一聲摔上了房門，父母呆立在原地，既震驚又心痛。

李梅主任在與孩子深入溝通后了解到，琦琦也認(rèn)為自己情緒不穩(wěn)定、容易焦慮、偏激，自知這樣不好，但有時無法控制自己的情緒，因此感到痛苦、矛盾、郁悶。

面對琦琦出現(xiàn)的問題及各項心理量表測試，李梅主任給出了以下心理疏導(dǎo)方案：

1、通過心理疏導(dǎo)、緩解親子關(guān)系危機(jī)

與孩子建立穩(wěn)定的信任關(guān)系，確定整體咨詢目標(biāo)為處理與父母的關(guān)系、調(diào)節(jié)情緒控制能力。邀請父母參與咨詢，指導(dǎo)他們調(diào)整自己和孩子間的相處模式，多向孩子表達(dá)愛與關(guān)心，發(fā)展積極有效的溝通方式，化解矛盾，緩和親子關(guān)系。

2、梳理人際互動模式、改變不良行為

通過角色扮演等方式，引導(dǎo)孩子察覺自己的心理和情緒反應(yīng)，幫助孩子梳理其人際互動模式及過于偏激的信念，指導(dǎo)孩子提高情緒感知力、表達(dá)力和行動力，糾正自我認(rèn)知，提升處理困境的能力。

02干預(yù)效果

經(jīng)過12周的心理疏導(dǎo)，琦琦和父母的關(guān)系逐漸緩和，不再抗拒與父親溝通，能夠主動表達(dá)自己的感受和需求。孩子的自信心得到了很大的提升，學(xué)習(xí)動力也有了很大的改善，叛逆行為明顯減少，學(xué)習(xí)成績也有所提升。找到了適合自己的社交圈和興趣愛好，焦慮、偏激情緒已基本消除。

03家長如何應(yīng)對孩子“仇親期”？

所謂“仇親期”，就是青春期孩子自主意識到達(dá)一定峰值，在父母對其進(jìn)行行為教育、道理灌輸?shù)臅r候，孩子產(chǎn)生行為、言語上的反抗。

實際上，孩子其實并非真的仇視父母。這一階段的孩子，他們想要更多的自由空間，同時又容易被情緒左右。此時家長就得調(diào)整策略：

1、包容、接納孩子的“壞情緒”

“仇親期”的孩子，往往情緒起伏不定。家長應(yīng)避免過度反應(yīng)或施加過多的壓力。理解孩子的情緒，給予適當(dāng)?shù)臅r間和空間來處理自己的情緒。

2、多“放手”，讓孩子得到尊重與獨(dú)立

這個時期的孩子，對外面的世界非常敏感且充滿了敵意。家長需要多一點(diǎn)“放手”，少一些控制與期待，多一些理解與支持，孩子才能學(xué)會自己翱翔！

3、傾聽與溝通是關(guān)鍵

家長應(yīng)該嘗試與孩子進(jìn)行開放和誠實的對話，傾聽他們的想法和感受，避免過度控制或過度溺愛的心理，給予孩子足夠的支持和鼓勵，讓他們感受到愛和支持。

如果孩子的叛逆、敵對、偏激等行為問題持續(xù)存在，嚴(yán)重影響到家庭關(guān)系，家長可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢的幫助。

（杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院）