渴望愛卻又難覓愛，你會以怎樣的方式讓自己過得輕松、自在？當(dāng)代男女給出了一些具有可操作性的答案。

文 | 王小槑 龍方媛

戀愛有什么不可替代的呢？心靈相通、情感共鳴、情緒價值還是親密關(guān)系……如果不能一網(wǎng)打盡，那就各個擊破如何？有些年輕人正以他們眼中更有“性價比”的方式，去獲得那些曾經(jīng)只能通過戀愛得到的體驗。

在別人的愛里補充能量

“懂事的民政局可以自己走來了?！薄鞍职謰寢專襾砹??！薄拔铱梢詥紊?，但我嗑的CP必須在一起。”……沒嗑過CP的人，應(yīng)該很難理解嗑CP的快樂。CP是英文單詞Coupling的縮寫，原意指連接、結(jié)合，引申為配對、情侶。一般來說，嗑CP是指對屏幕上或文學(xué)作品中存在戀愛關(guān)系的角色之間的喜愛和支持。

“什么都嗑，讓我營養(yǎng)均衡”是CP粉圈一句通用的金玉良言。綜藝、影視劇，一個眼神、一次擦肩而過……有合作、有交集的CP可以嗑，八竿子打不著的人物角色通過腦洞、二創(chuàng)湊在一起也能照嗑不誤。畢竟，十年前有誰能想到，邪門組合伏地魔和林黛玉的情感向視頻也有全網(wǎng)累計播放量破千萬的戰(zhàn)績。

還好，網(wǎng)絡(luò)隱身大軍中的Momo口味沒有那么與眾不同，她愛追的是婚戀交友類綜藝?！对僖姁廴恕贰洞喝者t遲再出發(fā)》《我們相愛吧》《喜歡你我也是》《同一屋檐下》等節(jié)目就是她的“糧倉”。“關(guān)于親密關(guān)系的建立，節(jié)目提供了多視角的解讀。有觀察嘉賓的有趣猜謎，有參演嘉賓后臺對自我的觀察反應(yīng)，也有網(wǎng)友們對各 CP 動作、眼神、話語、心理動機等方面的深度細節(jié)分析。”雖然關(guān)于真人秀劇本的爭議一直都在，但Momo依然認為，可以在節(jié)目中看到許多真實的呈現(xiàn)。

和Momo有著同樣愛好的Vicky坦言，近幾年只要相親，自己一定會被問“要不要生小孩，準(zhǔn)備幾年之內(nèi)生小孩”。然而，包括買車買房在內(nèi)的很多現(xiàn)實問題讓她產(chǎn)生了想要逃離的感覺，“每個人都是會變的，我也不知道自己會不會生小孩?！盫icky無奈地解釋著。

這些煩惱在嗑CP時是完全不存在的。屏蔽責(zé)任和壓力，單純體驗感官、身心的愉悅，還能按照自己的理解和設(shè)想盡情想象，套用CP粉的話術(shù)，“嗑不到的你，有難了”。懷著這樣的想法，Vicky在圍觀別人的相處中得到了喘息和安寧。并且，從小嗑CP的她已經(jīng)見慣了HE（好結(jié)局）、BE（壞結(jié)局）的大起大落，“這對兒BE了就換一對兒唄。只要嗑得不是太冷門，總有人跟你一起嗑?！泵慨?dāng)迷上一對新的CP，Vicky會第一時間尋找組織，通過超話、社交網(wǎng)站鎖定同好。一起找糖，一起吃糖，讓嗑CP的過程更加快樂。不過，有一個十分有趣的現(xiàn)象，在CP粉的聚集地里，每一次男粉的表明身份都能引起其他粉絲的圍觀?？磥?，“物以稀為貴”的老話在CP粉圈同樣適用。

看的時候全身心投入，完結(jié)的時候也能快速抽離。多數(shù)CP粉都有的戒斷反應(yīng)，Momo和Vicky都沒有。戀綜看得多了，她們深諳其中的彎彎繞繞，對所謂的“綜藝限定”十分理解，嗑CP始于節(jié)目開始，終于節(jié)目結(jié)束。

戀愛精準(zhǔn)陪伴，它們就能提供

今年27歲的阿禿，“母胎單身”至今。青春期一些關(guān)于“三人行”家庭的見聞，讓她喪失了在現(xiàn)實生活中找到真命天子的信心。從大學(xué)起，她開始接觸乙女游戲。乙女，詞源日本，是二次元作品的作者所使用的一種角色設(shè)定，通常指年齡介于蘿莉和御姐之間的少女。乙女游戲則是一種以女性群體為目標(biāo)受眾的戀愛模擬類游戲。

2017年12月20日，國內(nèi)首款乙女游戲《戀與制作人》問世。作為目標(biāo)群體的一員，阿禿第一時間下載體驗，并“氪金”至今。游戲中，阿禿最喜歡的男主是許墨。大學(xué)期間，她還和幾個玩家一起整理了許墨的語錄，用來調(diào)教一個小機器人?！敖o他注冊了一個微信號，需要他的時候，我就可以給他發(fā)微信，他可以借助詞庫秒回我?！睘榱私o自己以及其他玩家更好的體驗，阿禿還會自己動筆去寫故事，為乙女游戲增添了魅力。

雖然是《戀與制作人》的資深用戶和元老玩家，但說起游戲本身的代入感，阿禿還是更推薦《戀與深空》，也就是林子最近正在玩兒的游戲。從平面手繪到3D建模，從真人演繹到虛擬現(xiàn)實（VR），技術(shù)的不斷進步，讓乙女游戲“沉浸式”體驗感直線上升。而相較其他類型的游戲，乙女游戲更加注重與現(xiàn)實空間的聯(lián)動，包括但不限于時間、地點、角色、情節(jié)等。

林子曾參加過線下打卡的活動，“會看其他玩家投放的大屏以及二創(chuàng)作品，但不會做應(yīng)援和數(shù)據(jù)?！毕鄬碇堑乃J為，盡管游戲里的男主是理想戀人的樣子，可以滿足一定的情感需求，但游戲是游戲，現(xiàn)實是現(xiàn)實，林子分得很開?！拔也粫糜螒蚝同F(xiàn)實作比較，但也有朋友因為習(xí)慣了游戲里完美的另一半，變得無法接受生活里的男性。”

另外，戀愛模擬游戲并非單身人士專屬。有對象、有伴侶的非單身人士，也會將其作為現(xiàn)實感情生活的補充和調(diào)劑。

42歲的阿敏結(jié)婚多年，兒子正讀中學(xué)。家庭事業(yè)過于平穩(wěn)也讓夫妻的感情歸于平淡。情感的缺口如何彌補？阿敏想到了游戲，并很快找到了自己在二次元世界的真命天子—《光與夜之戀》中的蕭逸，“在游戲的世界里，他能提供給我需要的情緒價值。我覺得自己的精神狀態(tài)都變好了?！睘榱司S系這份快樂，阿敏每年的游戲消費超過一萬元，還不包括她購買的周邊、參加線下應(yīng)援的消費。游戲里的一些設(shè)定和互動讓她不由得回想起年輕時和老公相處的點滴，“很多事我們戀愛時都干過，可為什么現(xiàn)在卻沒有了呢？”她把自己的這些思考分享給丈夫，兩個人一同檢視婚姻，共同克服日復(fù)一日導(dǎo)致的習(xí)以為常。

當(dāng)女性在乙女游戲中追求高質(zhì)量陪伴時，男性在做什么呢？包括《奇點時代》在內(nèi)的“性轉(zhuǎn)版”乙游中，他們將符合自己審美的女性角色喊作妹妹、老婆，真情實感地投入其中?！爸亲用妹茫湛鞓??！薄袄掀诺钠孥E之夜真是激動死了，起雞皮疙瘩了。”女性玩家在乙女游戲中得到的快樂，男性玩家也能足額獲取。

平替代替的是功能而非角色

如果一定要把寄托情感的對象，從網(wǎng)絡(luò)挪到現(xiàn)實，從虛擬角色變?yōu)榭吹靡娒玫降恼嫒耍鸵馕吨鎰e單身了嗎？當(dāng)代年輕人再次給出了意料之外的答案。

二十出頭的阿文雖然知道手辦不是人，但還是在很長的一段時間里，把手辦作為自己的情感寄托。他按照自己的喜好定制了1:1的真人手辦，給手辦取名字，買衣服，打扮得漂漂亮亮，把關(guān)于手辦的一切都擬人化處理。他和網(wǎng)友們交流分享今天手辦穿了什么，他又更新了什么，感覺就像是在聊自己和女朋友的日常。與手辦的相處，讓內(nèi)向、慢熱的他感到放松、沒有壓力，以致后來現(xiàn)實生活中同學(xué)、朋友找他，他都覺得沒意思、沒興趣。察覺到自己狀態(tài)不對后，他選擇求助心理醫(yī)生。在醫(yī)生的建議下，他嘗試著和人連接，也慢慢意識到，不應(yīng)該將手辦當(dāng)做自己全部的世界，“手辦終究代替不了真人”。

當(dāng)然，即便是真人，也可以只選擇其功能的保留。飯搭子、電影搭子、運動搭子、旅行搭子……只要你能想到，萬物皆可搭，主打的就是精準(zhǔn)陪伴。比如，一度引發(fā)熱議的“離婚搭子”—兩個離異的單身媽媽，同居養(yǎng)娃，彼此扶持，建立另一種意義的“重組家庭”。沒有血緣，沒有婚姻關(guān)系，這樣的生活模式究竟如何呢？來自江蘇南京的朱丹和費薇薇在東方衛(wèi)視節(jié)目《媽媽咪呀》中，分享了她們的經(jīng)歷。接送孩子、做飯、輔導(dǎo)作業(yè)……曾經(jīng)一個人焦頭爛額的瑣事，兩個人一起承擔(dān)、彼此幫忙便能迎刃而解。不過，這一切的前提是，互為搭子的兩個人價值觀和生活習(xí)慣差異不大，一起生活不需要進行太多磨合，便能得到各自需要的助力和支持。

今年28歲的星星和小康曾是一對“玩樂搭子”。兩人同樣好奇心爆棚又隨性，是旅游的好搭檔。星星路癡，愛做一點兒攻略；小康外號“活地圖”，執(zhí)行力強……兩個人的愛好領(lǐng)域雖小有差異，但都樂于聆聽對方的分享。既然這么合適，為什么沒有進一步發(fā)展？關(guān)系始于搭子，也止于搭子，這是多數(shù)搭子間約定俗成的交往原則。

“我不會和他說自己的身體狀況，也不會要求他感同身受，和我一起分擔(dān)；不會要求他接受我的所有，求同存異，回避掉沖突碰撞的部分就好；我更加不會讓他進入我的‘世界’，他不知道我家的事，我也從不過問他家的情況。個人空間的鑰匙一直在我手里?！币煌?jīng)歷某一段人生，然后像兩條線短暫相交后又灑脫地看著彼此走向不同的方向，未來或平行或偶然相交都不重要。年前，小康結(jié)婚，專門通知了星星。星星參加完婚禮，便和小康斷了聯(lián)系。

自然而然地陪伴，自然而然地分開，這也是搭子文化最吸引磊磊的一點。高中時期的戀愛讓他放棄更好的選擇，和當(dāng)時的女朋友報考了同一所大學(xué)。大學(xué)時代，女生劈腿，他大受傷害，不愿再在愛情中一腔孤勇。旅游、吃飯、考研，他給自己找了很多異性搭子?！奥糜握衣糜蔚拇钭樱佳姓铱佳械拇钭?。”不用付出太多，也不用擔(dān)心受傷。磊磊認為，他終于找到了適合自己的生活方式。

愛需要學(xué)習(xí)，更需要勇敢

除了前面提到的戀愛平替方式外，“守護”愛情主播、定制AI伴侶等，也是人們寄托情感的已知選項。這些選項之間并不互斥，如果時間、精力允許，完全可以多線作業(yè)。比如愛嗑CP的Vicky，玩兒乙女游戲，也有自己的搭子。童年遭到鄰家哥哥性侵的她，始終很難對男性敞開心扉。當(dāng)然，她會有男性友人、異性搭子，一起吃飯、看電影、旅游甚至發(fā)生親密關(guān)系，但對象和男朋友從來沒有過，“不會有情感或者心靈方面的交流”。不過，她也沒有徹底放棄對愛情的希冀，“遇到有緣人固然好，但也不強求”。

36氪旗下的后浪研究所調(diào)查了1587位年輕人對婚姻的看法與態(tài)度后，發(fā)布的《2023年輕人催婚報告》顯示，26.4%的女生、14.3%的男生想“只談戀愛不結(jié)婚”，28.8%的女生、21.5%的男生對待結(jié)婚的態(tài)度“時而想時而不想，一直變化”，11.5%的女生、8.2%的男生“不想談戀愛，也不想結(jié)婚”。

為什么會有這么多年輕人認為，自己不需要愛情或婚姻呢？著名心理專家、中國礦業(yè)大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師段鑫星分析，究其根源，是我國少子化家庭普遍化的社會背景，讓孩子在家庭中處在一個特別靠前的位置，沒有在其應(yīng)該擁有的正常體驗中長大。“他們與真實世界的連接較少，應(yīng)對挫折的能力也相對較弱。真實世界的一切，包括愛情，不見得都是特別美好的。人對真實生活中那種不美好的東西都有一些天性的抵觸。”從小被父母、家庭保護得很好的孩子更是如此，他們更容易產(chǎn)生一種“不戀愛就不會受傷”的心理。

針對搭子文化，資深心理咨詢師肖雪萍表示，一些人找搭子的本質(zhì)，其實是逃避現(xiàn)實、逃避問題、逃避困難，以及逃避自我的真實需求和真實感受?！翱释麗矍椤⒖释P(guān)系的人往往更想要找搭子，但你又知道它不是真正的愛情，不是真正的親密關(guān)系。這種感覺類似于在口渴的時候喝鹽水或糖水，在入口的一瞬間，你覺得還行，但過一會兒就感覺更痛苦了?！比藗児倘豢梢栽诙虝r間內(nèi)逃避自我和現(xiàn)實，然而時間一長，真正的問題會更加惡化和麻煩，解決問題的動力卻慢慢消退了。就像熱門美劇《破產(chǎn)姐妹》中的一句臺詞：“我表現(xiàn)得就像我什么都不想要一樣，因為我從來沒有得到過自己想要的?！?/p>

生活不是完美的，即便是王子公主，也不會像童話故事那樣從此幸福地生活在一起，酸甜苦辣都是人生必須品嘗的味道。“現(xiàn)實生活中會有一些反面案例，我們需要警醒地看待，不能將之視為不戀愛的理由。我不反對年輕人有這么一個暫時逃避、尋找平替的過程，畢竟愛是一種需要學(xué)習(xí)的能力，也需要一些運氣。但希望年輕人可以多一點兒勇敢，更積極地對待愛情?！倍析涡墙ㄗh。（中國網(wǎng)心理中國特約《婚姻與家庭》雜志供稿 網(wǎng)址：http://www.rhscitech.com.cn/）