德國(guó)波茨坦健康與醫(yī)科大學(xué)的心理學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，根據(jù)自己的直覺(jué)做決定可以改善情緒。

研究人員選取了256名參與者，他們被要求以分析性和直覺(jué)兩種不同方式做決策，然后在接下來(lái)的兩周里，他們使用一個(gè)應(yīng)用程序記錄自己的日常決定，例如，午餐吃什么、購(gòu)買什么商品、看什么電視節(jié)目或與朋友做什么。他們要么權(quán)衡所有的選擇，做出分析性的決定，要么根據(jù)直覺(jué)做出決定。參與者還要在做出決定前后，立即評(píng)價(jià)他們的情緒，并分享他們的選擇在自己看來(lái)是多么容易、愉快和正確。

分析結(jié)果顯示，雖然做出任何類型的決定都能改善情緒，但根據(jù)直覺(jué)來(lái)做決定，能讓情緒得到最大程度的提升。盡管根據(jù)直覺(jué)做出的決定并不比根據(jù)分析做出的決定更正確，但由于更容易做決斷，因而提升了情緒。此外，參與者對(duì)根據(jù)自己的直覺(jué)做出的決定更為滿意和喜歡。對(duì)于一個(gè)特定的決定，如果有更多選擇，根據(jù)直覺(jué)做出選擇通常會(huì)導(dǎo)致情緒和滿意度得到最大程度的改善。

發(fā)表在《情緒雜志》上的這項(xiàng)研究成果首次證實(shí)了憑直覺(jué)做決定對(duì)改善情緒有益處。（北京青年報(bào) 劉長(zhǎng)運(yùn)）