在昏暗而空曠的舞臺(tái)上，幾束光交錯(cuò)著打下，手碟與鈴鈸的聲音回蕩著，孔煦然仰著頭念道：“昔者莊周夢(mèng)為胡蝶……自喻適志與，不知周也?！彪S著她的念白和沉浸式數(shù)字投影，觀眾們冥想著，慢慢進(jìn)入了蝴蝶飛舞的夢(mèng)里，一呼一吸之間，似乎穿越了時(shí)空，也照見了當(dāng)下。

藝術(shù)療愈，是時(shí)下新興的一種心理療愈方式，通過藝術(shù)的方式進(jìn)行非語(yǔ)言的表達(dá)、自我的表達(dá)、內(nèi)在世界的表達(dá)，如繪畫、音樂、舞蹈、戲劇、書寫等，讓人覺察并宣泄內(nèi)在世界中的壓力和焦慮等情緒。隨著心理健康教育和治療成為一個(gè)重要命題，藝術(shù)的療愈功能也日益受到廣泛的關(guān)注。在信息裹挾和多重情緒共生的環(huán)境中，藝術(shù)作為一種通道和路徑，常常以豐富細(xì)膩的個(gè)體感知為線索，啟動(dòng)人與生活場(chǎng)域的連接、互感與對(duì)話，并對(duì)人與社會(huì)的關(guān)系進(jìn)行注解，為人們的日常生活提供啟示與滋養(yǎng)。

藝術(shù)療愈師孔煦然正在進(jìn)行的是《莊周夢(mèng)蝶》沉浸式療愈劇場(chǎng)演出。“藝術(shù)同時(shí)存在于人的五感，我有一個(gè)大膽的設(shè)想：能不能將繪畫、音樂、舞蹈和戲劇融合在一起?！背錆M想象力的她，也有著果斷的執(zhí)行力，將自己對(duì)藝術(shù)療愈的理解澆筑在這樣一個(gè)大型的開創(chuàng)性作品中，從藍(lán)圖到落地，她在藝術(shù)中療愈自己，也將藝術(shù)療愈的種子播撒給臺(tái)下成百上千的觀眾。

從游戲設(shè)計(jì)到藝術(shù)療愈

孔煦然并未想過自己會(huì)走上藝術(shù)之路。她的文化課成績(jī)一向不錯(cuò)，美術(shù)老師卻偶然在高三時(shí)發(fā)現(xiàn)了她的繪畫天賦，她聽了老師的話“稀里糊涂”地參加了藝考，成功考上了北京電影學(xué)院的游戲設(shè)計(jì)專業(yè)。

趕上游戲行業(yè)黃金時(shí)期的孔煦然，開創(chuàng)了自己的游戲公司。她從事了近十年的游戲開發(fā)工作，“做游戲和玩游戲是兩件事情”，曾經(jīng)酷愛玩游戲的她逐漸意識(shí)到這一點(diǎn)，“做游戲開發(fā)讓我承受了巨大的精神壓力?！睂?duì)她而言，做游戲需要的是一種理性的態(tài)度，在經(jīng)濟(jì)效益裹挾下，她覺得自己做的是“市面上那種毫無(wú)意義的游戲”。

談到最近爆火的《黑神話：悟空》，孔煦然對(duì)昔日同行的感動(dòng)與敬佩溢于言表，“他們作了一個(gè)非常不‘經(jīng)濟(jì)’的選擇，他們勇敢突破，沒有為了市場(chǎng)，而去埋沒自己做游戲的熱情”。她補(bǔ)充道，輸出中華傳統(tǒng)文化，打造藝術(shù)化的世界，是她受這款游戲觸動(dòng)最深的地方，“我好像在里面看到了自己身上的一部分，這是一種意義和使命感?！逼鋵?shí)，對(duì)藝術(shù)文化的渴望一直在她的身體里萌動(dòng)，也隱隱地指引著她去尋找自己想要的生命姿態(tài)。

工作四年后，孔煦然選擇回到校園深造——考取了中國(guó)傳媒大學(xué)數(shù)字傳媒碩士研究生，并輔修傳播心理學(xué)專業(yè)。畢業(yè)后，她在各種工作中游走，她坦言：“其實(shí)我挺茫然的，回想自己過往30年的生命旅程里，好像每一份工作都是周五離職，周一上班。”長(zhǎng)年缺乏休息周期的她，決定在西藏開啟一場(chǎng)100天的旅居。

“當(dāng)你在藍(lán)天白云雪山之下，在寺廟和博物館看到莊嚴(yán)的佛像，就會(huì)感覺自己以前的焦慮都被沖刷了?！笨嘴闳恍腋５鼗叵胫切r(shí)刻，大自然和莊嚴(yán)的佛像藝術(shù)之于她，“好像有種神奇的力量，能夠讓我平靜下來(lái)，感覺自己的內(nèi)心深處升起一種慈悲感?！边@段珍貴的旅居生活讓她意識(shí)到，藝術(shù)正在療愈她，一個(gè)新世界的大門也正在向她打開。

八年耕耘藝術(shù)療愈

孔煦然對(duì)藝術(shù)療愈的探索來(lái)得偶然而懵懂。2016年，她來(lái)到深圳，入職南方科技大學(xué)研究生院，負(fù)責(zé)宣傳策劃相關(guān)工作，也在課堂上分享藝術(shù)知識(shí)。當(dāng)她試圖把自己所學(xué)的藝術(shù)知識(shí)帶給這些理工科學(xué)生時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)他們似乎并不需要這些。

孔煦然開始思考藝術(shù)能給他們帶來(lái)什么，“也許藝術(shù)可以讓他們的心靈得到一些釋放，或是情緒上得到一些流動(dòng)?！庇谑牵龑⒆约簩W(xué)到的專業(yè)藝術(shù)知識(shí)融入理科研究生的日?；顒?dòng)中，帶著學(xué)生們走進(jìn)藝術(shù)領(lǐng)域，體驗(yàn)藝術(shù)減壓的效果。她坦言，自己當(dāng)時(shí)根本不知道這個(gè)世界上還有“藝術(shù)療愈”這個(gè)詞，“在這種嘗試中，發(fā)現(xiàn)我和學(xué)生有著很安全、很真誠(chéng)的交流?！被赝@段經(jīng)歷，她感慨自己是“最受益的人”。

“藝術(shù)療愈對(duì)于我而言，是用藝術(shù)的方式表達(dá)內(nèi)在的世界，讓我可以與外在的世界產(chǎn)生連接，在這份連接里找到自己的位置?！边@是孔煦然在這一領(lǐng)域探索了8年后，對(duì)藝術(shù)療愈的定義。

她是一個(gè)非常享受沉浸在自己世界里的人，有著豐富的內(nèi)心情感與敏銳的感知力，“會(huì)因?yàn)橐黄淙~、一片云彩、一抹夕陽(yáng)的美麗景觀，因?yàn)橐欢我魳沸伞⒁粋€(gè)舞蹈而落淚?！备呙舾械奶刭|(zhì)曾經(jīng)讓她苦惱，如今卻轉(zhuǎn)變?yōu)樵丛床粩嗟撵`感和感染力，不斷嘗試用作品表現(xiàn)她對(duì)外界的覺知，“很多人在我的藝術(shù)作品或者演出里，都能夠感受到自己內(nèi)在世界的那份同頻共振，找到自己的存在?！?/p>

2022年12月，孔煦然在深圳海上世界藝術(shù)中心舉辦了一場(chǎng)自我探索的藝術(shù)療愈體驗(yàn)活動(dòng)。她引導(dǎo)參與者遵循內(nèi)心，在紙上畫出自己的情緒和感受，不需要比較，也沒有評(píng)判。有一個(gè)女孩在活動(dòng)結(jié)束后告訴孔煦然，她發(fā)現(xiàn)自己在繪畫探索時(shí)，會(huì)一直看其他伙伴，無(wú)法做到不比較，她很難愛上自己?！爱?dāng)時(shí)這一段表達(dá)讓我特別震驚，因?yàn)槲覜]有想到，在這樣一個(gè)小活動(dòng)里，會(huì)有一個(gè)這么深刻的覺察和看見?！笨嘴闳桓袊@，“看見即療愈，當(dāng)她看見了自己的行為模式時(shí)，就會(huì)發(fā)生改變?！眮?lái)年3月份，這個(gè)女孩在深港雙城雙年展的藝術(shù)療愈講座后臺(tái)，再次找到了孔煦然。她說，每當(dāng)感覺無(wú)法愛上自己時(shí)，她就會(huì)把去年療愈活動(dòng)的體驗(yàn)帶到當(dāng)下，告訴自己“你是有價(jià)值的”。這個(gè)女孩的反饋，讓孔煦然欣喜，“這份事業(yè)除了對(duì)我有價(jià)值以外，真的能夠支持很多人?！?/span>

藝術(shù)療愈師與參與者的雙向支持與療愈，讓孔煦然更堅(jiān)定地在這片領(lǐng)域深耕，繼續(xù)探索如何表達(dá)更深處的自我，探索如何引導(dǎo)參與者看到更真實(shí)的自己。

讓藝術(shù)療愈遍地開花

“藝術(shù)療愈師必須具備兩種素質(zhì)：一是藝術(shù)和心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，二是生命的體驗(yàn)?！彼J(rèn)為，認(rèn)知層面的東西十分重要，但更重要的是廣闊的生命維度?！暗沁@個(gè)行業(yè)在國(guó)內(nèi)太新了”，孔煦然擔(dān)憂道，“所以整個(gè)行業(yè)的倫理規(guī)范、職業(yè)認(rèn)證資質(zhì)，都處于一種混亂和模糊的狀態(tài)。”孔煦然介紹道：“在混亂背后，就會(huì)有很多量產(chǎn)和快速的所謂的3天、5天、7天的培訓(xùn)。”“療愈賽道”這個(gè)詞的出現(xiàn)，將療愈丟到了一個(gè)魚龍混雜的世界里，快速變現(xiàn)成為一種風(fēng)潮?！霸诏熡@個(gè)領(lǐng)域，欲速則不達(dá)，它需要敬畏之心?！笨嘴闳幌ＭS著行業(yè)的發(fā)展，相關(guān)的規(guī)范能夠完善，讓療愈師們的沉淀可以被看見與驗(yàn)證。

她在藝術(shù)療愈領(lǐng)域作了很多嘗試。從講座、工作坊，到她所開創(chuàng)的療愈劇場(chǎng)，她的角色也在發(fā)生改變：小規(guī)模的工作坊活動(dòng)中，她是參與者的陪伴者，弱化自我，注重參與者的體驗(yàn)；大規(guī)模的療愈劇場(chǎng)里，她是自我的表達(dá)者，將思考散播到整個(gè)場(chǎng)域，讓觀眾覺察自己內(nèi)心的想法?！肚f周夢(mèng)蝶》這一作品的問世和所帶來(lái)的熱烈反響，讓她看到療愈劇場(chǎng)是一個(gè)“非常適合做啟蒙”的地方。在這一形式中，除了自我的全身心投入之外，她還選擇了用沉浸式數(shù)字投影技術(shù)來(lái)打造一個(gè)更為夢(mèng)幻的空間，幫助觀眾們更好地“化身為蝶，欣然入夢(mèng)”。

孔煦然笑道，科技之于藝術(shù)療愈是錦上添花，“它帶來(lái)了很多創(chuàng)造力和實(shí)現(xiàn)的可能性”。她期待“所有過往，皆成序章”，對(duì)數(shù)字傳媒技術(shù)的熟練掌握能助力自己完成更好的創(chuàng)作。

孔煦然正在排演新的作品《大地求索》，探尋廣袤大地與自我的關(guān)系時(shí)，她將藝術(shù)療愈的種子輕輕地播撒，等待著遍地開花的時(shí)刻。（羊城晚報(bào) 記者 譚潔文 實(shí)習(xí)生 薛舒彤）